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Reha-Klinik gesucht

Hallo,

ich versuche es einfach hier mit (m)einer Frage:

Welche Reha-Klinik ist empfehlenswert?


Dazu folgende Erläuterungen:

Mein linkes Knie ist nach der OP vor rund 1,5 Jahre soweit wieder in Ordnung. Laufen und sogar Tennisspielen geht.

Nach wie vor habe ich hin und wieder leichte Probleme ...

Hattest du denn schonmal Probleme mit Krämpfen?
eher kleine Zerrungen und Muskelfaserrisse. Vor allem meine Unterschenkel sind diesbezüglich anfällig. Im Augenblick kuriere ich gerade eine kleine Zerrung/Muskelfaserriss im Oberschenkel aus.



Und nach dem laufen einfach statt Magnesium und ...

Magnesium würde ich auch noch nicht nehmen, das kann mal richtig "in die Hose gehen".

Hallo,

weil ich das - auch hier im Beitrag - immer wieder lese, die Frage nach dem "Warum".

Ich dachte, dass Magnesium gut ist, wenn man z.B. leicht zu Krämpfen oder Muskelfaserrissen neigt.


Klärt mich bitte ...

oh je, bin euch endlich einen neuen Zwischenbericht schuldig. Mea culpa.

Anfang Dezember bin ich am Knie operiert worden. Wie üblich wurde das Knie gespült, Knorpel geglättet und ein bisher nicht festgestellter kleiner Schaden am Außenmeniskus repariert. Laut dem Operateur war der Knorpelschaden ...

Hallo Sonnenblume,

komme gerade erst aus einem Kurzurlaub zurück, deshalb die etwas späte Antwort.

Meine private Krankenversicherung hat die Kosten für die Go-On-Spritzen übernommen.

Wie bereits kurz erwähnt konnte ich leider keine Verbesserung durch diese Spritzen feststellen. Einen Versuch war ...

Hallo Thomas,

frage einen anderen Arzt und du bekommst drei abweichende Aussagen.

Laut Kernspin sollte der Knorpelschaden in meinem Knie bei ~3,5 sein, der Operateur hat dies sowohl auf dem Bild als anschließend bei der OP als nicht so stark ausgeprägt bezeichnet.

Zwischenzeitlich sind gut vier ...

...wieder etwas gelernt. :D


Dies stand u.a. in meinem Entlassungsbericht:
Arthroskopische Operation am Gelenkknorpel und an den Menisken: Meniskusresektion,
partiell links.

Nach einer Woche kann ich das Knie fast komplett durchbewegen. Schmerzen oder ein dickes Knie gab es nicht. :)

Hallo,

hauptsächlich dürfte mein intensives Fußballspielen bis vor ~12 Jahren und das Tennisspielen für den (angeblichen???) Knorpelschaden verantwortlich sein.

Ich bin hauptsächlich erstaunt über die unterschiedlichen 'Diagnosen. Bei der Kernspin wurde ein stärkerer Knorpelschaden festgestellt ...

Hallo,

danke für die Antworten. Hintergrund ist, dass bei mir gerade eine Kniespielung durchgeführt wurde. Auf der Kernspin-Aufnahme, die einige Zeit vorher gemacht wurde, war ein Meniskusschaden kaum zu erkennen, dafür aber ein Knorpelschaden der Kategorie ~3,5.

Die Kniespiegelung hat nun ergeben ...

Hallo,

mag sein, dass diese Frage bereits behandelt wurde (habe nicht den gesamten Beitrag gelesen), aber mich würde interessieren, ob , was und wann nach einer 'sportlichen Betätigung' an Nahrung (Essen) aufgenommen werden sollte?

Dabei geht es mir nicht nach einem Marathon, sondern - so wie bei ...

Hallo,

ich wundere mich immer wieder darüber, weshalb die Waage morgens direkt nach dem Aufstehen runde 500g weniger anzeigt als ca. 2 Stunden später obwohl ich in dieser Zeit 'nur' einen Schluck Apfelschorle und zwei Tassen Kaffee getrunken habe.

Hallo Petra-Laufmaus,

danke für deine Rückmeldung.

Ich stehe dem ganzen Thema mit Spritzen und Shaven sehr skeptisch gegenüber.
was bleibt dann? Aussitzen? Damit abfinden?


Ich gehe davon aus, wenn ich 'nichts' mehr mache, ist relativ Ruhe. Das schließt aber nach dem jetzigen Stand Tanzen auf ...

keine Besserung

Hallo,

jetzt, runde drei Wochen nach der fünften und letzten Spritze nochmals ein kleiner Zwischenbericht:


Letztendlich hat sich nichts geändert. Bereits nach leichten Belastungen schmerzt das Knie. Gefühlt stärker als vorher. An Laufen ist nicht zu denken.

Lasse ich länger 'Ruhe' (~14 Tage ...

Update:
Kommenden Mittwoch gibt es die fünfte und letzte Spritze. Nach einer kurzen Belastung vor einigen Tagen sind die Schmerzen wieder da. Noch nicht so stark wie vor der Spritzenkur aber an Laufen ist kaum zu denken.


Wie bereits erwähnt, hört man immer wieder von verschiedenen Leuten andere ...

Update:

heute die dritte Spritze (Go-On) abgeholt.

Vor drei Tagen habe ich ca. 2 Stunden gemütlich Fahrrad gefahren. Mit einem Tourenrad in der flachen Ebene, sehr bequem und langsam. Am nächsten Tag habe ich mein Knie wieder gut gespürt und die Beweglichkeit ist seitdem wieder eingeschränkt ...

gummibärli hat geschrieben: Ausserdem spielt er auch hobbymässig wieder Fussball .
DAS macht Mut, vielen Dank.

Für das erste WM-Spiel am Sonntag gegen Downunder wird es aber wohl nicht mehr reichen. :zwinker5:

Hallo,

heute habe ich nach sieben Tagen Pause die zweite Go-On-Spritze bekommen. Veränderung bisher nur sehr gering. Normales Gehen funktioniert aber.

Klar hört man jetzt als Betroffener immer wieder von anderen verschiedene Aussagen.

Einige sprechen davon, dass drei Spritzen (nicht Go-On ...

Vielen Dank für eure Antworten!

Mir ist natürlich klar, dass Sportarten wie Fußball und Tennis "Gift" für (m)ein Knie ist.

Trotzdem die Frage, ob jemand mit - behandeltem - Knorpelschaden wieder eine dieser Sportarten ausüben konnte?


Was ist eigentlich aktuell mit Simon Rolfes (Bayer Leverkusen ...

Knie-Knorpelschaden - Spritzen

Hallo,

nachdem ich bereits einige Zeit hier im Forum mitlese, habe ich mich nun registriert.

Ich bin zwischenzeitlich 52 Jahre jung :wink: und mein größtes Hobby ist neben dem Laufen das Tennisspiel.

Beides kann ich seit einem halben Jahr kaum noch ausüben. Ursache ist ein Knorpelschaden im Knie ...

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