Da habt ihr mir jetzt ne Menge Unsicherheit genommen! Vielen Dank für die Hilfe!
Mit Pulsmesser laufen will ich v.a. weil es einen halt doch etwas bremsen kann (im Grunde genommen auch nur eine Hilfe darauf zu achten nicht zu schnell zu laufen). Aber anscheinend stimmt meine Vermutung dass die ...

Hi,

ich hab erst vor kurzem mit regelmässigem Laufen angefangen (2-3 mal pro Woche); war allerdings die letzten 2 Jahre auch regelmässig im Studio für Krafttraining und Laufen/Rudern (Laufband; nicht regelmässig, aber wenn dann 30-60 min) und bin sonst auch mehr oder weniger aktiv (da ich kein Auto ...