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Hallo,
also ich persoenlich habe keine erfahrungen mit knorpelschaeden, aber mein nachbar ( jahrelanger laeufer und tennisspieler ) leidet seit ca. 2 jahren darunter. Mittlerweile ist er soweit ich weiss auf fahrradfahren und crosstrainer umgeswitcht, aber da sein knie nicht mehr weh tut, plant er ...

Hallo Allezusammen
ALso ich mache momentan auch ein bisschen was von allem. Frueher bin ich 5 mal die woche 8-10 km gelaufen, 1 mal 2 stunden und einen tag radeln. Leider muss ich verletzungsbedingt beim laufen aussetzen. Also heist es momentan:

5 x Radfahren ( 2 stunden )
3-4 x Schwimmen ( 1,5 - 2 ...

Ich kann das nachvollziehen, wie lästig du das finden musst. Mir geht es auch des öfteren so, ich musste mich zwar bis jetzt noch nie uebergeben, da ich sehr unempfindlich bin, aber ich bin auch schon des oefteren schmerzverzerrtem gesicht die letzten kilometer nach hause gekrochen. Ich kann dir nur ...

Erstmal danke für die superschnellen Antworten :daumen: das hoert sich ja so an als waere es durchaus schaffbar so eine blöde plantar fasciitis auszuheilen :nick:
@ aecids: Zum thema fuss abkleben, das habe ich bereits mehrere wochen gemacht, und obwohl es um einiges besser wurde, hat mir ein ...

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