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Kalorien von Aktivität werden nicht berücksichtigt?!

Hallo, ich habe folgendes Problem,

ich habe laut FR935 für einen Lauf 1000 kcal verbraucht, am nächsten Tag wir mir in Garmin Connect als Aktivkalorien aber nur 850 Kcal angezeigt! Das kann doch nicht stimmen, was passiert mit der Differenz von 150 kcal plus meinen Kalorien welche ich ja auch noch ...

Forerunner 935 welche Einstellung für Höhenberechnung? Falsche Werte ..

Hallo, ich habe folgendes Problem mit meiner 935 ich bin gestern bzw heute die selbe Strecke gelaufen und habe hierbei einen Unterschied von 100hm für exakt die selbe Strecke. Ich habe jetzt sowohl beim Barometer und Höhenmesser meine Höhen bzw. Luftdruckdaten manuell eingestellt, Autokalibrierung ...

Hi ich hatte je geschrieben "Mein Orthopäde meinte alles nicht schlimm, soll kein Intervall machen und dehnen", im Befund steht auch noch eine leichte Bursitis in der Kniekehle. Ich werde jetzt auf jeden Fall mal mit 5 Tagen Diclofenac anfangen....

MRT Erbebnisse sind da; Geringer Gelenkerguss und kleine Baker Zyste 5mm am Tibiakopf. Ödemsaum entland er Sehnenansätze des Pes anseriuns als Hinweis auf eine Reiz/Überlastungsreaktion. So und jetzt? Mein Orthopäde meinte alles nicht schlimm, soll kein Intervall machen und dehnen. Selbst an ...

Laut Garmin Connect hatte ich einen positiven Höhenunterschied von 60m denke das könnte hinkommen bzw. ist der Wert jetzt nicht auffällig, bin eben gelaufen. Ich habe jetzt mal meine Daten in Runanalyzer importiert dieser zeigt mir im Sommer 19 einen VO2 Wert von 38,8 Lauf von heute 29,4 sind wie ...

listrahtes hat geschrieben:Nun als Physiotherapeut mit einem Schwerpunkt in Muskelverletzungen rate ich generell von dehnen vor / während oder nach Sport ab.
:
listrahtes, was würdest du als Fachmann dann an meiner Stelle machen?

Richtig dehnen?

Hallo, ich männlich 38J. war bis vor 4 Wochen 4x die Woche laufen. Vor 4 Wochen bin ich nachts mit Schmerzen im angewinkelten Knie aufgewacht. Dass Stecken ging nur bis zu einem bestimmten Punkt, dann kommt ein Knacken im oberen Bereicht der Kniescheibe, ist dieser Punkt überwunden und das Bein ...

Falsche Pace angezeigt?

Hallo, ich laufe jetzt seit einem Jahr mit meiner FR235. Mir kommt es vor dass die Angezeigte Pace zu langsam ist. Ich bin heute im Auto gefahren und habe mal die angezeigten Geschwindigkeiten gemessen. Auto zeigt bspw. 80 km/h an die Uhr 75-76km/h. Kann dadruch eine falsche Pace enstehen bzw. habt ...

Korrekt ich habe einen Garmin Coach Greg´s Plan gestartet, dort stehen heute 40min mit "leichter Pace" an....echt bescheuert das die keine genaueren Angaben machen. Im englischsprachigen Forum, schreibt einer "solange du durch die Nase atmen kannst" was ja dann eher wieder für GA1 sprechen würde?

Nach 4 Monaten Training,l gestiegener Maximalpuls?

Hallo,

ich habe vor 4 Monaten wieder mit dem Laufen begonnen. Zu Anfang ermittelte ich meinen Max. Puls über die bekannten Möglichkeiten (keine Formeln, sondern gelaufen) dieser lag bei 185. Gestern war ich 40min. bei durchschnittlich 160 Schlägen laufen und habe zum Schluss nochmal nen Sprint ...

Es gibt ja die App für die man ein Brustgurt benötigt und ein Widget welches den Wert über den Pulsmesser am Handgelenk bestimmt. Letzteres zeigt mir eben seit Wochen extreme Werte an...

Kann es sein das sich durch das Update auch die Bestimmung des Stresslevels (Tagesstress) geändert hat. Ich habe seit Wochen kaum noch Erholungsphasen, gerade nach dem Training brauche ich Stunden bis ich aus dem "hoher Stress" wieder runter komme.

Du meinst die Puls/Trainingszonen? Diese habe ich sowieso eingestellt, allerdings schaue ich mir meinen aktuellen Ruhepuls gerne Morgens an um zu sehen ob ein Infekt etc. im Anmarsch ist.

Forerunner Ruhepuls?

Hallo, weiss denn jemand wie die Forerunner (935) den Ruhepuls berechnet? Ich dachte eigentlich, dass dieser während der Schlafphase gemessen wird, ich habe aber jetzt festgestellt, dass sich dieser auch tagsüber bzw. abends ändert.

Jemand eine Idee?

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