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Ich war auch da und kann Wesergebirgsläufers Bericht nur bestätigen. Es war eine gut organisierte Veranstaltung, mit winterliche Glätte muß man halt rechnen. Der Ergebnissdienst ist wirklich sensationell, ich kam vom Lauf zurück und die Ergebnisliste war schon im Netz. :daumen: Natürlich war es es t...

Also ich finde ja, dass die Grufties doch wohl mehr als 4 (in Worten VIER ) Mitstreiter verdient haben!!! Für die Grufties qualifiziert man sich, wenn nicht durch sein (gefühltes oder wirkliches) Alter oder sein Outfit notfalls durch die Lebenseinstellung. :D Von allen Gruppen sind die Grufties mei...

Also ich komme ja mitten aus Südniedersachsen (Göttingen) Wenn jemand der Meinung ist, dass es sich trotzdem lohnt, melde ich mich natürlich gerne an :) Ich bin jemand :) Sei wilkommen bei den Südniedersachsen und lass dich nicht von dem hohen Krankenstand abeschrecken :wink: (exakt 50%, sowohl die...

Hab ich leider vergessen und auf der Dose steht kein Preis. Aber es ist erschwinglich. Das Zeug was ich habe, heißt Maltodextrin 19, ist ne 750g Dose. Hatte ich mir mal gekauft, um mir für lange Radfahrten was flüssiges zum Essen mitzunehmen... :D Ich habe für 750 g aus der Apotheke 6.98 gezahlt. G...

Da stellst Du uns ja eine schwierige Aufgabe. Radkilometer mußt Du meiner Meinung nach mindestens durch 3 teilen, um auf entsprechende Laufkilometer zu kommen. Aber wieviel Kilometer "Rolle" entsprechen einem Kilometer Straße (also wirklich draußen) ? Das hängt von dem Ergometer, bzw der R...

Daß das noch keinem aufgefallen ist: Nach Galloway sind bloß Streaker wahre Langläufer! Als Erich2 mal etwas in die Richtung geschrieben hat, gab es hier einen riesigen Aufschrei. (Mal wieder etwas Öl ins Feuer gieß ...) Das muß ich doch noch mal richtigstellen. Ich habe bei Golloway nur das zitier...

schreibt in seinem Buch "Richtig laufen mit Galloway" als Überschrift des ersten Kapitels: Der Anfang Die fünf Stadien eines Läufers Der Anfänger - der Jogger - der Wettkämpfer - der Athlet - der Langstreckenläufer ... Der Jogger ... Ein Jogger hat selten einen Plan oder ein Ziel. Die mei...

Ich liebe die langen Läufe, also bereite ich mich auf einen Marathon mit langen Läufen vor. Außerdem fällt mir als altem Mann das Schnellrennen schwer und mit Golloway komme ich mit wenig Tempotraining aus. :D Ich bin schon lange keinen Marathon gelaufen, aber bei meinen ersten Marathon (damals als ...

Es gibt jetzt auch ein Team Sued-Nds für alle Läufer aus Südniedersachsen (HOL, Gö, NOM, OHA, GS, BS?) oder die, die sich dazuzählen. Angrenzende Landkreise, auch aus anderen Bundesländern, sind herzlich willkommen, mitzumachen :D Gilt HI auch? :gruebel: Naja ich gehe einfach mal davon aus und mach...

Laufmuskulatur

Hallo Laufer, Deine Frage ist an mir während der Feiertage vorbei gegangen. Aber nun muß ich, wenn auch spät, doch antwoten. Mir ging es ähnlich wie dir. Ich hatte bevor ich wieder miit dem Laufen anfing heftigst Rad gefahren (400-450 KM die Woche) Mein erster Lauf ging dann über eine Stunde und war...

Hermannslauf-Vorläufe an 4 verschiedenen Terminen. Wer ist dabei?

[/quote] Hallo Bernd! :hallo: Richtig, ich laufe am 9.1. auch mit! Wäre schön, wenn Du bis Donnerstag weißt, ob Du mitlaufen kannst. Bis dahin soll man sich nämlich bei Mike´s Sportshop Lemgo voranmelden wegen der Busfahrt zurück. Kann Dir ja noch die Email-Adresse von ihm geben wenn Du magst. Liebe...

Hermannslauf-Vorläufe an 4 verschiedenen Terminen. Wer ist dabei?

Hallo Thorsten, ich gehe davon aus, daß Du am 9. 1. läufst, richtig? Für mich wäre der 9. 1. eine gute Idee, weil ich sowieso einen 30er auf dem Plan habe und ich in Detmold einen Bekannten besuchen könnte. Bei mir hängt es jetzt davon ab ob es mit dem Besuch klappt, sonst lohnt sich die Anfahrt (90...

Langlaufen

Hallo Arilu, die Entscheidung, dich mit Skilanglauf anzufreunden, ist eine gute. Skilanglauf ist eine wunderschöne Sportart, die ich als Hobbyläufer seit meinen Kindertagen betreibe. Bei Skilanglauf wird ja, im Gegensatz zum Laufen und Radfahren, der ganze Körper beansprucht. Ich habe neulich im Fer...

Eine kleine Geschichte der Zeit.......oder so ähnlich

Entweder du läufst zu langsam und gerätst dadurch in das Raum-Zeit-Kontinuum. Dies wiederum hat zur Folge, dass du im Jahr 2004 steckenbleibst, wir also nichts mehr von dir hören! Und dies wäre jammerschade!! Oder du läufst zu schnell, gerätst durch das Wurmloch in ein Paralleluniversum und wirst d...

Eine kleine Geschichte der Zeit.......oder so ähnlich

Untertitel: Neulich auf der Waage. Zur Vorgeschichte: Im Mai dieses Jahres haben ich mich nach mehrjähriger Pause entschlossen wieder Ausdauersport zu treiben und bin mit Radfahren äußert heftig eingestiegen. Nach sehr vielen Rennradkilometern und um 10 Kilo erleichtert griff ich Anfang Oktober zu d...

Frage an die (Auch-) Radfahrer hier im Forum "FastOfftopic"

In meinem Haushalt gibt es eine freie Rolle und ein Spinningrad. Auf der Rolle hat man ein Fahrgefühl ähnlich dem auf der Straße und schult die Technik. Original von pingufreundin: Also, auf `ne frei Rolle...neee, ich würd das lassen. Sonst fahr ich noch durchs Wohnzimmer :-) Soo schwierig ist das F...

mal eben 19km...

[/quote] Hallo Bernd, da Du Dich ja mit dieser Seite auskennst, kannst Du mir auch sicher sagen, wie ich mich dort zurecht finde, sprich, wie ich am Schnellsten eine Entfernung auswerten lassen kann..... :D :D :D :D Gruss aus dem Rheinland Prickly http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_ima...

mal eben 19km...

Original von nonem: klar, www.map24.de dort kann man mit der interaktiven Karte (Voraussetzung Java) Strecken vermessen. Gruß Norman Ich benutze zur Vermessung meiner Stecken die Top 50 vom Landesvermessungsamt. Wer so ein Spielkalb ist wie ich, kann damit die Stecke vermessen, Höhenprofile erzeuge...

Schmerzen unter der Fusssohle

Hallo Marc, ich hatte mal Beschwerden auf die Deine Beschreibung paßt. Schmerzen hatte ich meistens beim Loslaufen, die haben sich dann aber nach einer Warmlaufphase wieder gelegt.´ Bei mir war es eine Reizung oder Entzündung einer Sehne auf der Fußsohle Mein Arzt hat mir damals eine Pechsalbe (das ...

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