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Danke für die Tipps!

Ich laufe übrigens tatsächlich einen topfebenen Marathon (Nachtmarathon Marburg), aber bisher hat die Umstellung auf die Ebene immer sehr gut geklappt.
Da meine bisherige Marathonzeit etwa 4:15 beträgt und ich diese ohne Krämpfe oder Mauer geschafft hatte, denke ich, dass das ...

Hm, gibt es auch noch bekennende Anti-Poser hier?
Ich persönlich laufe immer in der Badehose und mit einem alten Baumwollshirt herum (zumindest im Sommer) und nehme meist nicht mal eine Uhr mit.

Als ich meinen ersten Marathon gelaufen bin, hatte ich im Startfeld dann plötzlich ein ganz dummes ...

@Mitternachtsläufer: Ich drück' dir die Daumen, dass dein Marathon-Debut so verläuft, wie du es dir vorstellst !!!!

Vielen Dank!

Vielleicht hat´s ja geholfen, denn es lief sogar noch besser!
Wetter, Organisation, Stimmung war alles top und während dem Laufen lief bei mir alles so glatt, dass ich ...

Hi,

ich bin auch dabei und zwar wird es mein Marathondebut werden.
Wenn ich mir so die Strecke anschaue, finde ich sie schon ziemlich genial.
Klar, ich laufe nicht auf Zeit, sondern auf Ankommen, aber wo in Deutschland findet man einen zweiten Marathon, der so abwechslungsreich ist und dennoch für ...

So, ein bisschen was Neues kann ich jetzt berichten - aber erstmal vielen Dank für die motivierenden Antworten!

Gestern abend habe ich mich also wieder an den Trainingsplan gehalten, anstatt, wie ich mir überlegt hatte, eine längere Regenerationspause einzulegen.
Und es lief tatsächlich klasse!
Das ...

Hi,

danke schonmal für die schellen Antworten.

Bedenken bezüglich der Trainingskilometer könnten schon angebracht sein. Ich war bereits letzten Herbst auf einer 2:00 HM Zeit und musste dann im Winter längere Zeit aussetzen.
Seit April lief ich etwa 3 Mal die Woche und hatte dabei meist einen ...

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