Banner

Die Suche ergab 17 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

In der Regel laufe ich die Strecke mit Abwandlungen 2 mal und laufe dann noch ca. 2mal eine Flache Strecke oder bei allzu schlechtem Wetter auf einem Laufband in einem der Fitnessräme beim Arbeitgeber und mache zusätzlich Kräftigungsübungen. Einem Trainingsplan folge ich "noch" nicht .

Hi und danke für die schnelle Antwort,
gesundheitlich bin ich fit habe aber noch einige Kilos zu viel. Der Trainingszustand ist, nachdem ich letztes Jahr verletzungsbedingt fast komplett mit Sport aussetzen musste, wieder ganz gut. Ich schaffe die 10km mittlerweile in ca. einer Stunde. Allerdings ...

Ans Limit gehen bedenklich?

Hi,
auf meiner Haus und Hofstrecke ist gibt einige "nette" Steigungen und ich liebe es auf den eher kurzen Steigungen erst recht nochmal gas zu geben und so kurzzeitig bis an mein absolutes Limit zu gehen. Das heist, dass ich wenn ich oben angekommen bin das Gefühl habe das mein Puls nicht höher ...

Oha,
ich war gerade hungrig für meine Frau und die Kids einkaufen. Das ist echt hart ... aber ich habe es geschafft ohne Chips oder sonstige Tabulebensmittel einzukaufen. Dabei hat es sich auch bestätigt, dass es besser ist mit einem Einkaufszettel und nicht aufs Geradewohl in den Supermarkt zu ...

Oh ja!
Emotionales spielt leider auch bei meinem Essverhalten eine große Rolle. Ich habe es zwar geschafft, von Chips & Co. wegzukommen aber wenn ich wie zurzeit Stress habe fange ich wenn Abends wenn alle anderen im Bett sind nochmal an zu essen. Deshalb geht es bei mir nach den ersten 10kg weniger ...

Oh man ich bin so doof :klatsch:

Als ich gelesen habe was dein Problem ist hat mich das an meine Ichiasprobleme erinnert, habe mich aber als Medizinlaie nicht getraut das zu posten.

Ich habe gelegentlich Probleme im Lendenwirbelbereich (L5) welche dann zu scheinbaren Hüft- und/oder ...

Der Pullover

Mein erster Beitrag in dem Thread ist gleich eine Erfolgsmeldung. Seit ich im letzten April entschieden habe, dass es so nicht weitergehen kann habe ich fast 10 kg abgenommen. Wenn ich mich beim Essen besser beherrschen könnte wären es bestimmt auch schon mehr :wink: . Ich war die ganze Zeit aber ...

Hi,
einen guten Orthopäden kann ich dir erst morgen nennen, dann habe ich mit einem Kollegen gesprochen der sich in der Region diesbezüglich sehr gut auskennt. Wenn es um Einlagen bzw. eine entsprechende Laufanalyse geht kann ich die Trautmann Orthopädietechnik in Schwetzingen empfehlen. Dort bin ...

Hi,
ich habe mich bei den ersten malen auf dem Laufband über das gleiche Phänomen gewundert. An der ungenauigkeit beim ausmessen der "outdoor" Laufstrecke kann es bei mir eigentlich nicht liegen. Meine GPS Messung stimmt mit der ausgeschilderten Laufstrecke, direkt bei meiner Arbeit, ziemlich genau ...

Hi,
ich war heute wegen etwas ganz anderem bei meinem Hausarzt und habe das Thema mal bei ihm angesprochen. Er sagte, dass der Körper oft nach einiger Zeit "merkt", dass er plötzlich mit weniger auskommen muss und tatsächlich den Stoffwechsel umstellt. Das entsprich ja ungefähr meiner "Theorie ...

Hallo aus Mühltal (Hessen)

Hi,
nachdem ich jetzt eine Weile mitgelesen habe und gestern zum ersten Mal etwas im Forum geantwortet habe, stelle ich mich auch noch kurz vor.

Ich komme aus Mühltal (Hessen) und bin 39 Jahre alt. Sportlich gesehen war ich eigentlich auf dem Tennisplatz zuhause und bin in der Vergangenheit nur ...

Hi,
ich kann dir nur von mir selbst berichten. Nachdem ich im vergangenen Jahr aus gesundheitlichen Gründen fast keinen Sport machen konnte, wog ich Ende April 2010 "plötzlich" 104 kg. Nachdem mich die Wut gepackt hat habe ich wieder Angefangen zu laufen und habe auch schnell die ersten 6 Kilo ...

Zur erweiterten Suche