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Dass es einen Automatismus gibt will ich auch gar nicht behaupten. Ich muss mich auch anstrengen um nicht über die Ferse zu laufen. Jedoch merke ich, dass es jedes mal einfacher wird. Ich habe auch gelesen, dass Leute die es nicht hinkriegen, dann doch lieber in normalem Schuhwerk laufen sollen. Ich ...

In der neuen SPIRIDON steht ein Artikel zu den Badelatschen hier, der relativ vernichtend ausfällt. Es wird sogar vor dem Einsatz gewarnt; besonders bei schwereren Fersenläufern - von wegen Aua-Hüfte und Aua-Rücken ....

Ich bin kein Experte und möchte den Artikel in der Spiridon auch nicht in ...

Da kann ich dir leider nichts weiter dazu sagen. Bin selbst noch nicht mit den VFFs durch Schlamm etc...gelaufen.

Zum Laufen anfangen mit den VFF kann ich folgendes aus eigener Erfahrung berichten:
Wie schon erwähnt habe ich vor 3 Wochen mit dem Laufen neu angefangen. Hatte ne 1 1/2 jährige Pause ...

Wiedereinstieg ins Laufen - Gleich mit Vibram Five Fingers

Hallo,
Bis vor etwa einem Jahr bin ich regelmässig laufen gegangen (3x/Woche), davon 1x mit VFF die ich mir besorgt hatte. Leider konnte ich in den VFF's nie weit laufen. Höchstens 3-4KM, im Vergleich bin ich sonst 10-12LM gelaufen.

Jetzt, ein gutes Jahr und ein paar Kilo später, habe ich mich ...

Also, ich wollte nur mal kurz berichten, wie es mir gestern beim ersten Lauf mit den VFF ergangen ist.

Zunächst mal hatte ich schon schwierigkeiten, die Dinger überhaupt anzukriegen. Aber da wird man sich sicher dran gewöhnen. Jedenfalls hat das schon für so manchen Spott von meiner Frau une meinem ...

Ich hab zwar keine Ratschläge für dich. Wollte dir nur alles Gute zum WK wünschen. Nur musste ich jetzt hier posten da ich vor deiner Leistung erblasse. Vor 3 Monaten angefangen und schon ne Pace von 4:40. Ich bin jetzt ein Jahr dabei und laufe etwa 6:00-6:10min/km (bei meiner hügeligen Heimstrecke ...

Das ist natürlich auch nicht schlecht. Mal sehen wie ich es letztendlich mache. Hab noch ein paar Stündchen Zeit zum überlegen.

Läufst du denn immer noch damit und wie sehen denn deine Erfahrungen damit aus?

Hey Udo,
Erstmals vielen vielen Dank für deinen Beitrag. Ich musste ihn zwar 2 mal lesen, um alle Informationen die dadrin stehen aufzunehmen, er war aber sehr lehrreich.

Das Missverständnis mit den Wettkämpfen kommt vermutlich daher, dass Deutsch ja nicht meine Muttersprache ist. Was ich halt ...

@Hardlooper/knippi: hinter dem "sicherlich nicht Sinn des Ganzen" hätte eigentlich ein Fragezeichen stehen sollen :-) Naja, ist ja egal.
Das Laufen macht Spass und letztendlich ist es das was zählt. Mit meinen 95kg bei 189cm werde ich eh nie zum Leistungssportler werden. Dafür esse und trinke ich ...

@Udo: Herzlichen dank für deine Erläuterungen. Nur, negativ berwerte ich meine Leistung nicht wirklich. Das kam vielleicht bisschen falsch daher in meinem Beitrag. Ich bin mehr als stolz gewesen, als ich 19km gelaufen war. Da war ich in Urlaub am Schluchsee im Schwarzwald. Ich wollte unbedingt den ...

du schreibst, du versuchst 2-3 mal pro Woche zu laufen. 2 mal genügen gerade als Erhaltungstraining. 3 mal ist das Mindeste, um Verbesserungen zu erzielen.

Ok, gut zu wissen.


Aber: immer mit gleicher Geschwindigkeit dieselbe Strecke bringt nach einer Weile keinen Leistungszuwachs. Der Körper ...


da kann man Dir wohl nur raten, mal in Anwesenheit eines Sportarztes auf einem Laufband einen Leistungstest zu machen.

Ja, das hab ich mir auch schon überlegt. Werde das wohl bei Gelegenheit tun.


Hoffentlich hast Du bereits die Partnerin für's Leben gefunden. Wenn Dir die nämlich unverhofft ...

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