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Irgendwas muss man ja verbrennen ;)

Ich kombiniere die Diät ja immerhin mit täglichem Training. So lange mein Knie weh tut, mache ich eben Krafttraining.

Die sieht so aus, dass ich kaum Fett und Kohlehydrate zu mir nehme. Im Grunde genommen beschränkt sich meine tägliche Ernährung dann auf zwei Scheiben belegtes Brot und Obst über den Tag verteilt.

Das klappt ganz gut soweit ;)

Nachdem ich am Dienstag das erste Mal seit Ewigkeiten wieder laufen gehen konnte, kam auch (fast) gleich die Ernüchterung:

Ich bin, um wieder zu meinem Rhythmus zu finden, zwar nur die Hälfte meiner üblichen Runde (also 7 statt 14km) gelaufen, hatte dann aber schon auf dem Rückweg wieder leichte ...

Gute Neuigkeiten: Meinem knie gehts soweit wieder gut, sodass ich auch den ganzen Tag wieder schmerzfrei herumlaufen kann.

Ab nächster Woche werde ich mich wieder vorsichtig ans Joggen wagen... mal sehen ob das Knie auch hält.

Drehwurm hat geschrieben:Und? Angenehm gewesen :D ?
Ja, ganz großer Sport... ich freue mich immer noch darüber :nene:

Das ist nen ganz unangenehmes Druck-Gefühl hinterher... echt fies.
Und dann weiß ich noch nicht einmal wann das alles wieder so in Ordnung ist, dass ich wieder laufen kann.

Kotzt mich echt an...


BTW: Warum hast du immer solch hässliche Avatare. Das ist ja schon eklig. Ich mag schon gar nicht deine Beiträge lesen, weil ich dann immer diese hässliche Fratze sehen muss. :confused:

Och, das bin schon ich :winken:

Das Halloween-Foto ist so gut gelungen, dass ich das der Welt einfach zeigen ...

Leute... wenn Ihr mehrere Quellen zitieren wollt, müsst Ihr dafür nicht jedes Mal nen neuen Beitrag abschicken...

Markiert die Postings mit dem kleinen "+"-Zeichen rechts unten, und klickt beim letzten zu zitierenden Beitrag auf "Zitat".

Dann sind alle ausgewählten Beiträge samt Usernamen drin und ...

July hat geschrieben:[...] ich spüre die Auswirkungen auch auf emotionaler Ebene. Jetzt muss ich mir wohl was anderes einfallen lassen. Die Frage ist nur "was"?
Das solltest Du vielleicht Deinen Partner fragen, denke ich... :zwinker5:

Boah, ich könnte kotzen vor so viel Glück in diesem Thread... :teufel:

Ne, im Ernst - gut, wenn bessere Stimmung herrscht :nick:


Leider vertrage ich die Tabletten, die ich für die Entzündung in meinem Knie bekommen habe, nicht, sodass ich mich morgen beim Orthopäden spritzen lassen muss, da die ...

Verdammt... ich werde eine mindestens zwei Wochen lange Zwangspause einlegen müssen, weil ich eine Entzündung im linken Knie habe und teilweise kaum laufen kann, wenn ich viele Treppen an der Uni steigen muss.

Komme gerade vom Orthopäden, der mir gleich entzündungshemmende Tabletten verschrieben ...

Strafrechtlich relevant???? He He He, fühlst dich wohl persönlich angesprochen!

Erst informieren, damit man nicht solch ein geistiges Ejakulat postet... :wink:

Es wäre nicht das erste Mal, dass ein Forenbetreiber wegen solch eines Begriffes abgemahnt, bzw. strafrechtlich verfolgt wird.

Wenn ...

Ich wäre an Deiner Stelle vorsichtig, mir Zitate zu eigen zu machen, die strafrechtlich relevante Inhalte beinhalten, Laufschnecke... "Zecke" ist nämlich strafrechtlich relevant ;)

@Topic

Ich sehe aber schon, dass wir uns nur im Kreis drehen, weil manch einer nicht in der Lage ist zu abstrahieren ...

Jo, jetzt ist es mir, weil es langsam echt zu blöd wird, wenn man a) schreibt und dann eine Antwort auf c) erhält, auch wirklich egal.

Jeder kämpft seinen eigenen Kampf - ich kämpfe meinen gut und sehr erfolgreich, weil ich meine Ernährung komplett umgestellt habe, mich zu mittlerweile 2 - 3 mal am ...

Wo ist da ein persönlicher Angriff in Form einer persönlichen Beleidigung?

Bei Drehwurm finde ich da nichts... bei Dir hingegen schon.

Außerdem wollen wir festhalten, dass die Diskussionsgrundlage doch war, dass manch einer hier, zu denen ich auch Dich zähle, nicht weiß warum er nicht abnimmt, das ...

Ist Dir eigentlich klar, Laufschnecke, dass Du persönlich wirst?

Melde also gefälligst Deine eigenen Beiträge, wenn Du nüchterner Diskussionsart nicht folgen willst...

So viel Ignoranz habe ich ja selten gelesen... vor allem von jemandem, der sich darüber beschwert nicht abzunehmen.

Das ist höchste Forenkunst :hihi:

Letztens wurde ein Journalist festgenommen, der der Überzeugung war, dass Frau Merkel unbedingt seine Meinung hören sollte und er die besten Friedenskonzepte für den Nahen Osten hätte. Der hat sich auch zu wichtig genommen und den Abgleich mit der Realität nicht mehr hinbekommen.

Ähm, sorry ...

@hamann

Natürlich hast Du Recht... nur passt das Nutellabrötchen mit der Verzweiflung nicht abzunehmen, wie schon eine Seite zuvor dargelegt, absolut nicht zusammen.
Von nichts Anderem spreche ich ;)

Damit ist das Thema für mich nun... gegessen :D


Sich an einem Nutellabrötchen zum Frühstück aufzuhängen ist geredezu lächerlich.Wer regelmäßig Sport macht dem schadet ein Nutellabrötchen zum Frühstück sicher nicht.

Das hat niemand per se behauptet.

Nur ist die Sache eben die, dass wer abnehmen will, schneller ans Ziel kommt, ohne Nutella ...



Schaun wir mal, was so in Nutella drin ist:

pro 100g:

Eiweiß: 6,8
KH: 56,8 davon Zucker 55,9
Fett: 31 davon gesättigt: 9,9
Ballaststoffe: 3,5
Natrium: 40

Zutaten:
Zucker, pflanzliches Fett, Haselnüsse (13%); fettarmer Kakao, Magermilchpulver (7,5%), Emulgatoren Lecithine (Soja), Vanillin ...

Wer statt auf den Mist, der viel Zucker, Kohlenhydrate und dergleichen enthält, verzichtet, nimmt schneller ab, weil die negative Energiebilanz noch negativer wird.

Aber mal ehrlich...? Wer hat etwas Anderes behauptet?

Man kann aber wohl kaum behaupten, dass es in Ordnung ist, sich darüber zu ...

Ich denke immer, so lange man selber nicht gezeigt hat, dass man es besser drauf hat, ist Klappe halten, die bessere Wahl.

Falsch...

Denn ich muss auch keine Eier legen können um beurteilen zu dürfen, ob ein Ei faul ist oder nicht.

@Topic

Ohne mich da besonders einmischen zu wollen, muss ich ...

Saugeil - heute habe ich meine 14 km in 1:34:45 geschafft - das macht endlich weniger als 7 Minuten pro Kilometer (6:47).

Und das, ohne, dass ichs bewusst drauf angelegt hätte :)

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