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Traurige Gewissheit

Was ich und wahrscheinlich die meisten insgeheim schon befürchtet hatten, ist eingetreten:

Verletzt: André Pollmächer sagt Düsseldorf ab [17.04.2013] - News-Details - Newsarchiv - News - leichtathletik.de

Man kann zu Pollmächer stehen wie man möchte, aber er ist echt ein Pechvogel. In ...

Lies doch meinen Beitrag nochmals. Dass die 30km-Läufe grundsätzlich nötig sind bestreitet hier keiner. Trotzdem kann es sehrwohl in einer anständigen Zeit gehen, wenn man nicht ganz so so talentfrei (oder sagen wir Lauf-Gen-frei) ist wie etwa der 6h-Läufer, wobei ich fast die Vermutung hege, dass ...

Klar kannst Du Deinen ersten vollen Marathon im September laufen. Schnapp Dir ein Laufbuch, such Dir den Trainingsplan für unter 4 Stunden raus und dann ab dafür... Da sollte nichts schief gehen. Viel Spaß bei den langen Läufen in Juli / August :-)

Vielen Dank für die vielen Antworten. Dann werd ichs wie einer der Vorredner halten und einfach mal schauen, wie es läuft. Für PB ist mein Training wohl eh zu schwach gewesen in den letzten Wochen. Je nach Wetter kanns ja scheinbar auch in eine Schneewanderung ausarten :)

Freu mich so oder so drauf.

Forerunner

Als Besitzer eines Forerunners kannst du es dir doch noch einfacher machen. Guck einfach immer auf die Durchschnittliche Zeit pro km und lauf so, dass sie sich nach den ersten km beim richtigen Tempo einpendelt. Und dann einfach diese Zeit halten. So mach ich all meine langen Trainingsläufe und das ...

"Mitläufer" gesucht :)


Und ich hatte 2 kurz nach der HM Marke, die sind zwei km später schon geschlichen und ich gemütlich vorbei :D . Das war ne Motivation!


So muss man das sehen. Wenn man als Marathoni Staffeln überholt - das ist ne Motivation :)

Gibts hier zufällig Marathonis, die die sub 2:50 angreifen wollen ...

Viele Antworten

Zunächst mal vielen Dank für die vielen Antworten!

Ja. Die meisten Läufer mit einem BMI < 20 kommen ja auch nicht an die Spitze.

Mich würde allerdings auch mal interessieren, wie schnell ich wäre, wenn ich richtig dünn wäre.

LG!

Genau darauf sollte im Prinzip meine Frage herauslaufen. Ich ...

Älterer Thread

Nein.

Mir fällt noch ein älterer Thread zum Thema BMI und 10KM PB ein http://forum.runnersworld.de/forum/foren-archiv/22328-koerpergewicht-laufgeschwindigkeit-3.html

Gruß Rono

Naja aber dieser Thread ist schon sehr semi-wissenschaftlich.
Wenn jemand sich mit nem BMI von 18 untrainiert mit ...

Große Stadtläufe

Wenn man mal von den rein organisatorischen Dingen wie Nähe zum Wohnort, finanzielle Belastung und Termin absieht, dann bleibt nur noch das Kriterium, dass es ein "schöner" Lauf ist. Schön würde ich in zwei Kategorien unterteilen:

1. Landschaft / Umgebung
2. Stimmung / Zuschauer

Da hier einige ...

BMI natürliche Grenze?

Liebe Läufergemeinde,

ich bin ein ganz passabler Hobbyläufer (siehe Profil), aber weit entfernt um in die nationale Spitze oder so vorzudringen. Dazu fehlt mir das Talent und ist mir Beruf / Familie usw.wichtiger. Nichtsdestotrotz treibt mich folgendes Problem um:

Angaben zu meiner Person: Größe ...

Bluetooth Stereo Headset

Hallo allerseits,

ich bin Besitzer eines Nokia Handys (5800 Music). Ich laufe gern mit dem Handy weil ich da MP3, Radio und GPS ein einem Gerät habe. Ich bin dabei bisher immer mit "Kabelheadset" unterwegs gewesen. Und immer wieder habe ich mich über das "Kabelgewurstel" geärgert und darüber dass ...

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