Ich bin zwar kein erfahrener Marathonläufer aber ich rate dir den Marathon zu laufen wie du Ihn geplant hast. In deiner 7-tägigen Zwangspause, welche ja genau in der Tapering Phase war, hast du höchstens 2-3 Trainings mit geringer Intensität verloren und dies werden dein Fitnesszustand nicht ...
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- Thema: Kurz vor Marathon eine Woche Verletzungspause. Laufen oder verschieben?
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- 04.04.2013, 16:45
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" vom Fastwich.
