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Hi,

ich laufe auch wieder seit einer Woche. Bin vormals mit pronationsgestützen asics gt 2090 gelaufen, hatte aber Anzeichen eines ITBS im linken Knie. Also hab ich mir die neutralen Cumulus VII zugelegt, mit denen anfangs auch alles optimal lief. Jetzt habe ich, aber NUR WÄHREND des Laufes, auch ...

Meine Herren...

das ist wie bei den Diäten. Zuerst futtert man sich 50 kg an und macht 30 Jahre keinen Sport und dann geht man davon aus, alle Sünden durch
eine Erdbeer-Joghurt-Ingwer Diät aus der Bild der Frau innerhalb von 1 Woche ungeschehen zu machen.

:klatsch: :klatsch: :klatsch: :klatsch ...

Aber laut einer Kundenrezension bei amazon.de wird beschrieben, dass sich die Öffnung an der Unterseite befindet. Der User hat Angst, dass der ipod dann nass wird. Stimmt das bzw. wie sind da deine Erfahrungen. Das Teil von Nike hat aber auch eine Sichtfolie (zwar nicht auf dem Foto, aber wenn man ...

...und passt da der Empfänger, den man an der Unterseite vom ipod nano anschliesst auch mit rein ? Ist das Teil auch regenfest ? Und gibt es separat noch eine Hülle für den Sender am Schuh ? Hab ich nämlich in Kombination mit Marware bei amazon gesehen... Da ist der Sender geschützt und kann ...

Wiedereinstieg

Hallo Laufgemeinde.

Ich möchte gerne wieder mit dem Laufen anfangen.
Hatte viel um die Ohren und bin einfach nicht dazu gekommen.
Jetzt hab ich schon ziemlich angesetzt und möchte wieder laufen.
Bin noch keine 30 und auch fit. Früher bin ich locker eine Stunde
am Stück gelaufen, auch nach langer ...

Wen interessiert eigentlich, was da drinnen ist :D

Dieses Jahr ist mal wieder Cumrain aktuell. Was ist eigentlich mit Rinderwahnsinn, Vogelgrippe, Maul- und Klauenseuche und Schweinepest ?
Interessiert niemanden mehr. Wenn man danach geht, was wo drin ist, dürfte man gar nix essen und sich gleich ...

@42bis100: Das hab ich auch schon mal so gehört. Calcium und Magnesium 'ringen' um den Platz auf den Blutplättchen, sodass sie sich gegenseitig verdrängen, wenn man sie gleichzeitig aufnimmt. In der Bionade ist aber sowieso nicht die 100%ige Tagesdosis enthalten.

Alles klar, also keine Bedenken :D

Ich trinke am liebsten Litschi

@kriemhild: süß find ich das Getränk überhaupt nicht, eher sauer.

Hi,

zum Thema Streckenmessung kann ich dir auch nur google earth wärmstens empfehlen. Ist kostenlos und sehr genau. Außerdem siehst du das Terrain, wie es wirklich ist, also nicht wie z.B. in einem Stadtplan.

Grüße

Bionade

Hallo Leute.

Es gibt jetzt eine neue Limonade, die auch das 'Bio'-Etikett trägt. Sie heisst Bionade. Ich hab mir da mal ein paar Flaschen geholt (nicht ganz billig). Die Limo wird mittels Fermentation hergestellt (wat auch immer dat is). Ausserdem hat sie ein Calcium:Magnesium-Anteil von 2:1. Für ...

Immer diese übermotivierten Anfänger... :D
Wenn du gut 20 kg Übergewicht hast, ist ja wohl ganz klar, dass dann Knieprobleme auftauchen, wenn man sich 5 Jahre nur auf der Couch rumgewälzt hat und nun 30 min. an einem und 40 min. am nächsten Tag läuft...

das merkt man z.B. daran, dass die Nackenmuskulatur zieht bzw. angespannt ist. Dein Problem mit Kopfschmerzen ist nicht neu. Daran sieht man, wie wenig Nicht-Sportler eigentlich trinken; wenn sie dann Sport machen, gibts eben Kopfweh, weil der Körper definitiv dehydriert ist. Das mit der Mütze ist ...

Ich habe mir heute den asics Cumulus geholt und bin gleich ne Runde gelaufen :D .Das Knie scheint besser zu werden, jedenfalls hab ich bis jetzt keine Schmerzen gehabt. Während dem Laufen hat es etwas gezogen, aber ich denke, das liegt einfach daran, dass ich erst wieder ins Training finden muss.

Danke für die Antwort kitty.

Ich habe nur den einen Schuh. Anfangs hatte ich auch keine Probleme damit. Bin auch das letzte mal im Juli 05 gelaufen. Vergangenen Samstag dann zum ersten mal wieder in 06 und ich hatte schon wieder Schmerzen.

Ich laufe tatsächlich über die Ferse und meinen Laufstil ...

Kurze Frage an kitty (und die anderen auch :D )

Habe die asics GT-2090, die ja eine Pronationsstütze haben. Ich habe Schmerzen im rechten Außenknie. Nach deiner Aussage müsste ja dann die Stütze zu gering ausfallen, als zuviel ?? Ich dachte immer, dass wegen der Stütze der Unterschenkel nach außen ...

champion für 19 € bei ebay. Hab ich zum laufen, skifahren und laufen. Wenn die hin ist, kauf' ich mir einfach einen neue. Ist Markenware und sehr robust. Wozu eine Oakley oder Nike für 699 € kaufen, wenn man sich dann draufsetzt :D

@foto

Wo hast du das denn gesehen ? Fliege vom 16.7. bis 28.7. und bei mir kostet das bei ltu.de 905 € ....


Trotzdem danke für die Antworten.

Hab mal bei verschiedenen Portalen geschaut, nimmt sich aber nicht allzu viel. Da buch ich lieber bei einem 'renommierten' wie opodo oder expedia als bei ...

@ Fritz und Röntgenläufer

Erstens:

Die Wiedervereinigung fand statt, da <b>war</b> (West-)Deutschland schon eine Demokratie, und zwar nachdem wie oben bereits erwähnt die Amis und Briten dafür gesorgt hatten, dass eine Republik entsteht.

Zweitens:

Weimar wird immer gerne herangezogen bei ...

@Röntgenläufer:

Ich könnt jetzt davon anfangen, wie meine Eltern und Großeltern hier behandelt wurden, als sie 1969 herkamen. Alle vier sind Akademiker, 2 von Ihnen haben promoviert und unsere Familie ist ein Paradebeispiel an Integration. Wenn ich mir heute anschaue, was unsere ausländischen ...

:zwinker2:


Wir sollten allerdings nicht vergessen, dass wir ohne die Hilfe der Amerikaner nicht so schnell eine einigermaßen freie und wohlhabende Gesellschaft aufgebaut hätten. Die Deutschen im Osten hatten es da deutlich schwerer.
Wenn sich heute Deutsche irgendwo in der Welt engagieren und ...

Es war einmal ein Land, dessen Menschen hatten den halben Planeten abgefackelt und wussten nicht mehr recht was Gut und Böse ist. Nachdem die böse Regierung niedergekämpft war kamen viele Gutmenschen in dieses Land und halfen den Bewohnern wieder gute Menschen zu werden. Diese Gutmenschen gaben ...

Gut, dann will sie es JETZT nicht mehr, auf alle Fälle wollte sie bzw. haben es die Medien so kolportiert. Dass die Medien es so verbreitet haben, ist ja der Fall gewesen oder habt ihr das niemals gehört ? Kann natürlich auch sein, dass wir in einer Diktatur leben und die Medien das nur so ...

@rono

Hab das Interview nicht gesehen, aber wenn mir gesagt wird, ich solle keine Überlandfahrten machen, und ich mache sie doch, werde entführt, und kehre trotzdem wieder zurück, als wäre nix geschehen, entbehrt das jeder Vernunft...

Sorry für den Kommentar, aber das ist so eine typisch 'liberale', deutsche Denke: Ich bin eine emanzipierte Frau und fahre jetzt in ein islamisches Land. Warum sollte ich mich da nicht genauso benehmen können wie in Deutschland und die dortige Tradition, die seit Jahrhunderten vorherrscht, nicht ...

Danke für die Antworten.

@Hendock: Das was du ansprichst, habe ich mir auch schon überlegt. Die asics, so der Mann im RP, haben eine ordentliche Pronationsstütze. Noch dazu, wie du auch sagst, hatte ich mit den Nike keinerlei Probleme, da die schon so heruntergelaufen waren, dass da von Dämpfung ...

Laufen wie der Teufel ?!

Hallo.

Ich bin heute mal wieder gelaufen (fahre abwechselnd Rennrad und laufe) und hatte eigentlich nicht so recht Lust. Ich bin also gestartet und laufe und laufe und sehe dann auf meinen Pulser, der mir 78% Hfmax anzeigt (ab 85 fängts an zu piepsen, d.h. dann, dass ich über meinem ...

Wieso denn Abzocke von Polar ? Polar prüft auch noch, ob die EKG-Genauigkeit gegeben ist. Außerdem gibt es einen Wear-Link, wo man selber die Batterie wechseln kann. Bezweifle, dass eine Discounter-Uhr jemals etwas von EKG-Genauigkeit gehört hat...

Hallo.

Ich war auch Laufanfänger und habe mir die Polar S210 zugelegt. Ist ne super Uhr und ich benutz die auch beim Rennradfahren. Hab sie damals für 130 Euro bei ebay per Sofortkauf bekommen :daumen:
Ansonsten schliess ich mich den obigen Meinungen an: Lieber gleich was gescheites als irgendeine ...

@mrsmerian:

Das ist natürlich ein Vorteil, dass man die Batterien selbst wechseln kann. Man muss die Polar einschicken zum Batteriewechsel. Dort wird aber nicht nur die Batterie gewechselt, sondern auch die EKG-Genauigkeit geprüft und ggf. nachjustiert.

@Bernt:

Mit deiner Argumentation hast du ...

Ich versteh immer nicht, warum zwischen Angängern und Fortgeschrittenen unterschieden wird. Kann man als Anfänger nicht auch mal Intervalltraining nutzen ? Am Polar s210 sind mir bislang noch keine Funktionen aufgefallen, die nur Paula Radcliff nutzen kann :confused: ...

Hallo.

Sorry, aber was willst du für 9,99 schon Großartiges verlangen :nein:
Kauf dir gleich was Richtiges. Bin zwar Laufanfänger, aber hab mir gleich
den Polar s210 zugelegt :D

Grüße

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