Hallo!
Ich klinke mich hier mal ein:
Bei 5*3min schnell, sollte die Pause dazwischen wie lang sein?
Sollte man in der Pause gehen oder joggen?
Habe es heute ausprobiert und immer die Pause 3min gemacht, davon 1min gehen und 2min. gejoggt.
Lg
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- Thema: Halbmarathon in 10 Wochen? Ich weiß ja nicht... :/
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- 03.01.2011, 19:03
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