Hallo Claudia,

habe letzte Woche Dienstag auch nach 4-wöchiger ErkältungszwangspauseI) wieder angefangen und mir eine kurze lockere Einheit von 30 Min. vorgenommen - draus geworden sind 40 Min. mit für mich erschreckend hohem Puls (Durchschnitt 158 bei ca. 8,5 km/h) weil ich mich entfernungsmäßig ...

Nun reihe ich mich auch ein,
das einzige, was im Moment bei mir läuft ist die Nase und die läuft prächtig.
Habe heute morgen eine neue persönliche Bestleistung erreicht:
15 Tücher in 58 Minuten
Das geht jetzt schon seit 4 Wochen so - erst wars das Knie - das tuts jetzt (hoffentlich) wieder und jetzt ...

Kurze Rückmeldung,
den Klingenpfadlauf habe ich nicht mitgemacht und vom Brückenlauf habe ich Abstandgenommen las ich mir die Steigungen ins Gedächtnis gerufen habe - allein bei dem Gedanken daran schmerzte das linke Knie, mit dem ich gerade bei Steigungen Probleme habe, beträchtlich.

Habe ...

Hallo, will mich auch mal kurz zu Wort melden
binn eigentlich nur hier gelandet, weil ich zur Zeit viel zu viel davon habe - sprich - ich bin wegen quälenden Knies und deftiger Erkältung schon länger auf Eis gelegt. Werde mich aber auch, wenn alles wieder funktioniert trotzdem des öfteren hier ...