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Ja, lass das lieber abklären, bevor Du wieder loslegst. Dann weisst Du, woran Du bist. Manchmal täuscht man sich da sehr. Hatte selbst auch schon das Problem, habe es anfangs nicht vernünftig abklären lassen und am Ende dann die Knochen auf beiden Seiten durch gehabt, weil es auch nach ca. 2-3 ...


Und soll ich das Laufen erstmal sein lassen? Beim Laufen habe ich wie gesagt nicht diesen Schmerz.

Und warum willst Du dann das Laufen lassen? Kapier ich irgenwie nicht. Würde doch eher naheliegen, mit dem Taekwondo zu pausieren, oder? Da hast Du doch die Probleme :confused: Solltest Du denn die ...

larin hat geschrieben:Du studierst Medizin?
Sehr praktisch, dich hier im Forum zu haben!
Danke jedenfalls fuer deine Beratung, werde mich auf jeden Fall erkundigen.
Jein. Habe ich schon hinter mir.

LG

Hm...ich werde mal nachfragen, warum das Cintigrama und kein MRT. Also das gibt es schon, nur bin ich eben kein Mediziner und vertraue darauf, dass ein Arzt mir schon die richtigen Untersuchungen machen wird...

Klar. Ist ja auch von aussen betrachtet nicht so einfach zu durchschauen. Ich kann ...

Ne, also die 260 Euro sind fuer beide Untersuchungen, also fuer Ecotomografia und das Cintigrama Osea, die Eco sollte 130 Euro kosten.

Es wurde mit Gel und diesem Schallkopf-Dingen gemacht. Davon hab ich dann auch eine CD gebrannt bekommen. :confused:

Das Cinitgramma muss ich noch machen lassen ...

Hm, also wie gesagt, es wurde eine "Ecotomografia" gemacht (sah mir irgendwie nach Ultraschall aus) und daraufhin wurde mir ein "Oedem" diagnostiziert. Was fuer eins genau steht nicht drin.

Geschwollen sind nur die Unterschenkel inklusive Knoechel.
Aber die Zehen schon nicht mehr.

Ausser der ...

@ evimaus: Warum lässt Du nicht mal eine Knochendichtemessung (z.B. DEXA) machen? Dann weisst Du, wie es um Deine Knochen bestellt ist. Meines Wissens nach ist Cola aufgrund des Phosphats ein Calciumräuber, aber da gibt es unterschiedliche Ansichten zu. Es ist aber sicher nicht verkehrt, den Konsum ...



@Nightrunner:
Danke fuer Aufklaerung. Das Problem war wohl nicht das Spanisch, sondern mangelnde Fachsprache :peinlich:

Da nicht für. Nur deshalb konnte ich es ja auflösen. Von Spanisch habe ich nämlich wiederum keine Ahnung :wink:
Ist es denn sicher, dass es Wasser ist oder könnte es auch ein ...


Was heisst:
- subcutaneo
- periostico
- aponeurotico

Danke! :winken:

Also, auch wenn nicht gefragt, löse ich mal auf:

subcutaneo=subkutan=Unterhaut(fett)gewebe
periostico=Periost=das ist die Haut, die den Knochen umgibt und sehr schmerzempfindlich ist
aponeurotico=Aponeurose=Ansatzstelle ...

Ganz ehrlich: Ich glaub das kann Dir keiner beantworten: Mensch ist nicht gleich Maschine und jeder steckt sowas unterschiedlich weg. Ich vermute, realistisch ist, an den nächsten Marathon nicht zu ambitioniert ranzugehen und ihn ggf. als Test sehen, um dann ein Ausgangsniveau zu haben für den ...

@ larin: Warum bekommst Du eigentlich beide Untersuchungen? Ein MRT ist doch sehr sensitiv und an sich das Standardverfahren in der Diagnostik von Stressfrakturen. Zusätzlich noch ein Knochenszinti finde ich irgendwie doppelt gemoppelt. Hat es denn wenigstens neue Erkenntnisse gebracht?

Morgen wird eine "Ecotomografia" gemacht und danach muss ich mir noch ein "Cintigrama osea" machen.
Ich weiss leider nicht, wie die Untersuchungen auf Deutsch heissen...
Die 2. Untersuchung ist die, bei der man einen radioaktiven Stoff gespritzt kriegt- wenn ich das richtig verstanden hab :peinlich ...

larin hat geschrieben:
Also laut Arzt, liegt es am Training. Da ich mit dem Shin Splint weitertrainiert habe, war der Knochen ungeschuetzt und konnte sich ohne Pausentage nicht regenerieren....
Hast Du denn inzwischen mal ein MRT bekommen, um zu schauen, wie fortgeschritten das ganze ist?

"Mein Vit. D ist im guten Bereich, nur mein Calzium will irgendwie nicht drin bleiben. Bisher hab ich auch keinen ärztlichen Rat gekriegt, aber ich bilde mich gerade in Sachen "basischer Ernährung" weiter und versuche alle Calziumräuber auszuschließen."

@ Magimaus: Wegen des Calciums bzw. der ...

@ Santander: Wie machst Du das dann denn bekleidungstechnisch? Läufst Du dann in Jeans und Turnschuhen nach Hause? Ich schnapp mir momentan immer mein Fahrrad, habe aber durchaus schonmal, nachdem ich dann zu Hause angekommen war, eine Laufrunde gedreht.

Bezüglich der Licht-/Lampendebatte: Ich ...

@ Rumlaufer: Vielen Dank für den Buchtipp. Das werde ich mir mal anschauen. Ja, ich meinte eher den Bereich zwischen 23 h abends und 4 h morgens, den ich als nachts bezeichnen würde. Ich laufe teilweise auch bis zu drei Stunden. Es stimmt, die Nächte sind dann sehr kurz, aber mein Tag-Nacht-Rhythmus ...

Erst einmal vielen lieben Dank für die Antworten! Ich freue mich sehr, dass ich nicht damit alleine bin. Wurde mehrmals schon ziemlich schräg angesehen, als ich es mal im Bekanntenkreis erwähnt hatte.

@ volker_mainhattan: Und ob ich das verstehe! Ich bin dann durch nichts abgelenkt, kann meinen ...

Nachts laufen?

Wie haltet Ihr das so? Gibt es unter Euch Läufer, die bevorzugt nachts ihre Runden drehen? Was für Beweggründe habt Ihr dafür?
Ich selbst laufe gerne nachts, allerdings nur dann, wenn es sich mit meiner Schichtarbeit sinnvoll in Einklang bringen lässt. Ich mag nachts die Stille und die Tatsache ...

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