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...oder auf Null und direkt in den Winterschlaf fallen? Willst Du laufen - oder wirs

Winterschlaf klingt verlockend :nick:
Würde aber bedeuten ich müßte mir noch ganz viiiiel Speck anfuttern und das wäre etwas hinderlich, wenn ich im Frühjahr wieder starten will... :zwinker2:

Nein im Ernst. Ich lauf eigentlich total gerne, lenkt mich vom Alltag ab.
Die Frage war nur, ob ich im ...

...oder auf Null und direkt in den Winterschlaf fallen? Willst Du laufen - oder wirs

Winterschlaf klingt verlockend :nick:
Würde aber bedeuten ich müßte mir noch ganz viiiiel Speck anfuttern und das wäre etwas hinderlich, wenn ich im Frühjahr wieder starten will... :zwinker2:

Nein im Ernst. Ich lauf eigentlich total gerne, lenkt mich vom Alltag ab.
Die Frage war nur, ob ich im ...

Hallo :winken:

ich gratuliere dir ganz herzlich zur erfolgreichen Abnahme. Und für deine "Belohnung" drücke ich dir feste die Daumen :daumen: Mit weniger Gewicht läuft´s sich auch gleich viel besser, stell dir vor du hättest nen Rucksack vollgepackt mit 20kg dabei - Respekt.
Das wird bestimmt ein ...

Hallo,

das selbe Gefühl kenne ich auch. Bei mir zieht sich das ganze nun schon ein Jahr. Bei Laufen ist´s einfach nur unangenehm oder manchmal auch gar nicht zu spüren. Schlimmer ist beim sitzen oder bei längeren Autofahrten :frown:
Der Sportorthopäde diagnostizierte eine Muskelverkürzung der ...

Hallo liebe Mitläufer :winken:

seit 5 Wochen laufe ich regelmäßig 3x die Woche. Vorher ja immer nur 2x völlig unkontrolliert und fast außer Atem. Das lesen in Internet und Foren hat mich dazu gebracht langsamer zu laufen.
Trotzdem ist eine HF von unter 78 nicht zu schaffen, aber das ist ein anderes ...

Schönen guten morgen euch :hallo:

@Sergej: völlig richtig deine Erklärung zu BBP, auch am Dienstag hängt in den 1,5h noch ´ne halbe Stunde davon drin.

@SeventhSon: Vielen Dank, deine Worte muntern mich auf...

@U_d_o: Danke auch für deinen Bericht - hab schon viel in anderen Threads von dir ...

eine Frage hab ich dann doch noch...

seit letztes Jahr im Januar hab ich immer mal wieder leichte Schmerzen (fast wie kleine Nadelstiche) im hinteren Oberschenkel. Ab Po seitlich abwärts bis kurz vorm Knie.
Ist nicht wirklich schmerzhaft, sondern einfach nur unangenehm und beim Laufen weniger zu ...

Lieben Dank für eure Tipps

ich nehm mir jetzt mal vor 3x die Woche zu laufen. War gestern schon ne "schnelle" halbe Stunde unterwegs und morgen kommt ein gemütlicher Stundenlauf - leider am Fahrradweg, weil meine Lieblingswaldstrecken im Moment mal wieder zugeschneit sind :frown:
Und dann am ...

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