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Mein erster Barfußlauf - Erfahrungsaustausch mit Euch

Hallo Lauffreunde,

nach längerer sportlicher und Foren-Abwesenheit melde ich mich zurück. Ich war beruflich etwas eingespannt und bin jetzt wieder da. :)

Ich laufe seit vielen Jahren und bin auch seit Jahren Member im Forum hier.

Ich habe jetzt den Barfußlauf probiert und möchte Euch meine 100 ...

In welchem Geschäft hat man eine gute Beratung? (Frankfurter Raum)

Hallo,

ich will einen Laufschuh kaufen. Bisher bin ich mit dem asics cumulus 14 gelaufen, der leider nicht der richtige schuh ist für mich.

Wo kann man in Frankfurt einen guten Laufschuh kaufen? Bei runnerspoint, Bei new yorker, oder woanders?

Ich habe auch fußfehlstellung (knick-senkfuß rechts ...

Hallo Leute.

Erstmal vielen Dank für die Antworten. Ihr habt mir schonmal sehr geholfen.

Ein paar Rückfragen:

1. Frage:

Das Buch gibt es für 9 Euro als Taschenbuch und für 18 Euro als broschiertes Buch.

Amazon Links:

Taschenbuch

Broschiertes Buch

Inhaltlich müssten die beide gleich ...

Und warum willst Du dann das Laufen lassen? Kapier ich irgenwie nicht. Würde doch eher naheliegen, mit dem Taekwondo zu pausieren, oder? Da hast Du doch die Probleme :confused: Solltest Du denn die Einlagen beim Laufen oder beim anderen Sport tragen?

Taekwondo habe ich sein lassen.

Die beiden ...

Diesen Samstag laufe ich meinen ersten Halbmarathon. Tipps? :-)

Hallo,

ich bin letzte Woche 15,5 km gelaufen und will diese Woche 21 laufen. Angepeilt sind ca 1:35 h

Wie bereite ich mich auf diesen freien Lauf (kein Wettkampf) vor?

Bitte um Tipps.


Reicht es wenn ich vorher morgens nur ein Glas Milch trinke?

Welchen Puls anpeilen? eher 130 oder eher (was ...

Da gibt es einen ganzen Haufen von Möglichkeiten. Ohne genaue Untersuchung beim Sportarzt mit Röntgenaufnahme und/oder MRT wird keine Diagnose möglich sein.

Durch das Umknicken können sich z.B. kleinste Knochensplitterchen im Gelenk befunden haben und die können sich zu so genannten "Gelenkmäusen ...

Rechtes Fußgelenk...

Hallo,

ich habe schon seit längerem Probleme mit dem rechten Fußgelenk. Das kommt nicht vom Laufen.

Der Schmerz tritt auf, wenn die fußferse auf den boden gedrückt wird und der fuß nach links / rechts geschwenkt wird. Im Alltag ist das kein problem, da diese situation nicht auftritt, aber mir ...

Hallo aus Frankfurt

Hallo an alle.

Ich wollte mich mal vorstellen. Bin relativ neu hier.

ich laufe unregelmäßig schon seit mehreren jahren.

ich möchte den sport jetzt wirklich regelmäßig und ordentlich machen, damit ich bei mir mein verletzungsrisiko senke und den sport ordentlich mache.

ich habe einen bmi von ...

Brauche Pulsuhr mit einfachen Funktionen. Welche könnt Ihr mir empfehlen?

Hallo,

ich laufe jede Woche 1-2 Mal zu je 60 Minuten.

Ich möchte eine Pulsuhr haben und habe vom Marktleader Polar gehört.

Bei der Firma stört mich aber, dass ich die Brustgurt und Pulsuhr zum Batteriewechsel einschicken müsste. das ist nicht so mein ding.


Könnt Ihr mir vielleicht ein ...

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