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Siegfried hat geschrieben:Ich glaub mit solchen Aussagen hast Du Deine Foren-Halbwertszeit schon überschritten.
Meine Aussage bezog sich v.a. auf dich, Kollege Siegfried.

Ansonsten bin ich von dem Forum positiv überrascht, hier wird anscheinend vielen geholfen.

Hallo zusammen,

als ich eine alternative Sportart ausgeübt habe, Skifahren, habe ich mir beide Bänder angerissen...sind beide zu ca. 95% durch :frown:
Nun heisst es erstmal für bis zu 6 Wochen Beine nicht strecken und Sport ist wohl auch tabu.

Mich würden Eure Erfahrungsberichte interessieren ...

Zum Thema Dehnen gibt es unzählige Meinungen, die einen sprechen sich für ausgiebiges Dehnen aus, die anderen warnen davor, es überhaupt zu tun.
Fakt ist jedoch, dass die meisten sich falsch Dehnen und damit eher Schaden anrichten.
Ich für meinen Teil halte es so, dass ich ab und zu ein Dehn ...

:idee2: Dann hättest Du Dich hier nicht extra anmelden müssen! :noidea:

Verstehe schon, zur dritten Meinung von M-W brauchtest Du noch die kompetenteste - die aus der Läufer-Praxis :hihi:

Geh wieder spielen!

Was spricht denn dagegen, sich mal Erfahrungsberichte von (Hobby-)Läufern anzuhören ...

Ich hoffe für Dich, dass Müller-Wohlfahrt keinen Lachanfall bekommt wenn Du telefonisch um einen Termin bittest oder ihm Deine Versichertenkarte vorlegst!


Termin bei MW wäre kein Problem für mich, bin privat versichert.
Die Praxis nimmt auch ganz ,,normale" Sportler, alles kein Problem ...

Du kannst aufatmen! Du hast nicht zwingend mit dauernden Bänderproblemen zu tun. Als ich mir zwei der drei Außenbänder am rechten Sprunggelenk gerissen habe, wurde mir von vielen berichtet, dass es nie wieder so stabil wie früher sein würde. Kann ich jedoch nicht bestätigen. Gewiss, es dauert seine ...

:hihi: :hihi: :hihi:

Ich wünsch Dir trotzdem gute Besserung. Ich hatte das im letzten Jahr auch - mit den Nachwirkungen kämpfe ich jetzt noch rum. Vielleicht meint der mit Sport "Spazieren gehen". An Laufen war bei mir nach 3 Monaten noch nicht zu denken.

Siegfried

Hallo Siegfried,

was genau ...

Du bist lustig - deine Verletzung ist weitaus drastischer als meine damals gewesen ist. Ich hatte nur eine Entzündung (da sind Wassereinlagerungen normal) ohne sichtbare Schwellung oder Verfärbung, du hingegen hast eine

.

Ich würde jedenfalls mal genauer darüber nachdenken, wann du wieder mit dem ...

Hatte letzten Sommer mit einer Entzündung der Peroneus brevis Sehne zu kämpfen, die laut Arzt mit hoher Wahrscheinlichkeit ebenfalls Folge eines Umknickens nach außen war.

Ich war bei zwei unterschiedlichen Ärzten - von ersterer Ärztin gab es die übliche Sprunggelenksorthese ("Kompressionsstrumpf ...

Außenband -> Pause etc.

Hallo erstmal an alle! :)

Ich bin vor zwei Tagen umgeknickt, ganz klassisch nach außen.
Ein MRT bestätigte dann den Verdacht des Arztes: Partialruptur eines Außenbandes am Sprunggelenk (,,ein bisschen aufgefasert"). Ist also nichts Weltbewegendes.
Der Doc hat mir nun 10x Physio verschrieben zur ...

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