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Habe den Bericht erst jetzt entdeckt und erkenne meine eigenen Erlebnisse beim diesjährigen Lochness Marathon sehr gut wieder ;-)

Für mich als absoluten Schottland-Fan war es schon seit längerer Zeit ein Traum, mal diesen Marathon zu laufen. 2013 war dann auch terminlich alles machbar für einen ...

Ich laufe den Minimus Road auch seit etwa zwei Wochen und bin auch bereits eine 20km-Runde damit unterwegs gewesen. Ob es an den Füßen oder den Schuhen liegt, keine Anhang, aber ich habe weder an der Ferse noch mit der Zunge irgendein Problem (egal ob in Socken oder barfuß).
Insgesamt sind das geile ...

Moin,
ich stand vor gut zwei Monaten bei etwa gleichen Leistungen und 10k-/HM-Zeiten vor genau Deiner Frage und tendierte ursprünglich auch eher zur vorsichtigen Variante, um den Premieren-Marathon nicht zu "verbocken". Dann bin ich aber "spontan" (fühlte mich gut, die WK-Anspannung tat ein Übriges ...

kram, kram,

so, Premiere erfolgreich bestanden. Bei guten Wetterbedingungen also heute den Münster-Marathon gelaufen. Obwohl mir in den letzten Tagen noch Zweifel gekommen sind, bin ich dann doch mal mit einer 5er-Pace losgelaufen und konnte die Geschwindigkeit über die ganze Distanz ziemlich genau ...

Nein, nach einem konkreten Plan trainiere ich nicht, habe aber diverse Pläne mal gesichtet und mein normales Wochenpensum (60-80 km in 4 Einheiten, davon 1x Intervall, 1x Fahrtspiel mit Bergsprints und einem Langen) etwas "aufgebohrt". Einen HM-WK schaffe ich vorher terminlich leider nicht.

Da Ihr ...

@Rono,
sub heißt knapp drunter, auf 10k -bei WK im letzten Herbst bei allerdings anspruchsvollem Höhenprofil 44:40-, die HM-Distanz "auf Tempo" bin ich zuletzt in der normalen Vorbereitung (kein WK) zweimal in rd. 1:38 gelaufen.

@Schlussläufer,
tendiere momentan auch zur Vorsicht, will aber auch ...

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