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Betablocker

@catsmoon
Stimmt - die Betablocker sind bei Problemen mit den Bronchien nicht angedacht.
Sie sollen sich auch negativ auf Asthma auswirken.

Tja - das mit den Betablockern ist natürlich eine Glaubensfrage, wenn ich mich so durch das Netz lese. Mein Arzt sagt, der hohe Puls muss runter - und zwar ...

Hallo Leute,
Ich habe heute mal einen Ruhetag eingelegt nach dem ich die letzten 7 Tage jeden morgen gelaufen bin.
Ich werde in den nächsten Wochen zwei Ruhetage pro Woche einlegen und schauen wie ich damit klarkomme.
Mehr Ruhetage will ich zunächst nicht einlegen da ich befürchte das mich sonst ...

Was für ein abgezockter Bursche. Vielen Dank für den Link und das Video. Das zeigt sich mal wieder die alte Weisheit, dass man einfach nur so schnell wie man kann laufen muss, um am Ende noch mal das Tempo zu verschärfen. "Quäl Dich, Du Sau!", kann man ihm wahrlich nicht zurufen. Sehr beeindruckend!

Hallo Christian

Hi, und danke erst einmal für Deine Antwort!
Das Problem ist hier eher, dass die Woche mit dem 10km Wettkampf ja als Wettkampfwoche angelegt ist. Dementsprechend der Laufumfang ein anderer ist als in den anderen Wochen, und natürlich auch die 10km intensiver (mit einer Zielzeit von 49 Minuten) sind ...

Geht schon! Scheinst ja zu wissen, daß ein Marathon 5 km lang ist und bei km 37 losgeht. Dann musst Dich vielleicht ein bissel quälen, aber wenn´s einfach wäre, würde es ja Fußball heißen.
Mach die ersten 10 extra langsam, die zweiten locker und dann langsam kommen lassen. Lass hören, wie es Dir ...

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