Banner

Die Suche ergab 7 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo RW-Gemeinde,

meine Läufe ziehe ich regelmäßig durch. Zwischendurch auch mit ungewollten Pausen durch
Knieprobleme (Außenbandreizung). Ich bin dann des öfteren Fahrrad gefahren. Jetzt ist der
Schmerz weg und es kann wieder normal laufen.

Einen fundierten Ratschlag zwecks Einnahme von ...

Hallo RW-Gemeinde,

immer dranbleiben und auf den Körper hören. Ich habe dieses Jahr wieder angefangen und
mache einen Fortschritt nach dem anderen. Jeder hat sein eigenes Ziel und durch kleine
Rückschritte nicht entmutigen lassen.

Viele Grüße aus Ostsachsen

Hallo RW-Gemeinde,

ich wünsche Euch FROHE OSTERN (paar Stunden noch). Nach den aktuellen AOK-Ratschlägen
(nicht meine Kasse !) müsste ich meine Laufbemühungen entsprechend meinen 108 kg
einstellen. Heute früh war ich trotzdem schon aktiv, 16.5 km - 02.06 Std.
Trotzdem werde ich in Zukunft etwas ...

Hallo RW-Gemeinde,
ich möchte mich mal wieder melden. Es LÄUFT sich ganz gut und regelmässig. In der Woche
komme ich so auf 30-40 km. Das es jetzt länger hell bleibt, erleichtert die Sache ungemein.
Mein Gewicht beträgt knapp 110 kg.
Nachdem sich meine alte Polar (Brustgurt ohne Signal ...

Wiedereinstieg mit 50 !!!

Hallo RW-Gemeinde,
ich möchte mich kurz vorstellen,meine Vorhaben erläutern und bitte um Ratschläge um mir
keine gesundheitlichen Schäden zuzuziehen.
Ich bin 50 und wiege bei 1,90m reichliche 111kg.Vor 11 Jahren also vor meiner letzten ..0
habe ich ernsthaft mit Laufen begonnen.(RW-Abo,Polar-Uhr ...

Hallo RW-Gemeinde,
ich möchte mich kurz vorstellen,meine Vorhaben erläutern und bitte um Ratschläge um mir
keine gesundheitlichen Schäden zuzuziehen.
Ich bin 50 und wiege bei 1,90m reichliche 111kg.Vor 11 Jahren also vor meiner letzten ..0
habe ich ernsthaft mit Laufen begonnen.(RW-Abo,Polar-Uhr ...

Zur erweiterten Suche