Hallo, du erwähntest einmal diesen Schuh. Ist der hinten schön weich an der Ferse? Momentan bin ich mit meinen alten Asics J33 unterwegs, die sozusagen keine Fersenkappe habe, allerdings auch wenig Halt bieten. Ich proniere schon . lg
Hallo, Du wolltest doch berichten, wie der weitere Verlauf nach deiner OP war und nach der Nachuntersuchung. Mich würde das sehr interessieren, ich habe das gleiche Problem mit der Haglundexostose und am 8.7.20 einen Termin in der Fusschirurgie zur Abklärung. Ich weiss schon, dass nicht jeder die gl...
Die kommen zeitnah rein, so wie sonst bei dem alten auch. Und wenn ich die aktuelle KM-pace anschaue, bin ich wirklich erschrocken und ich renne noch schneller und es tut sich nicht wirklich viel. Das ist das absolute Trainingstool, ständig so tun, als sei man langsam und dann wird man automatisch s...
Garmin Connect zeigt im Rundenprotokoll, dass eben die KM wesentlich langsamer gelaufen sind, als üblich. Ich werde Sonntag mal mit dem alten XT von meinem Männe plus dem neu erworbenen gebrauchten am Arm los ziehen und die Werte vergleichen. Wenn dann beide eine schlechte pace anzeigen, sollte vlt....
Hallo zusammen, ich habe mir, nachdem mein Garmin 310 XT ausgestiegen ist, einen gebrauchten 310 XT besorgt, der angeblich erst wenige Kilometer benutzt wurde. Jetzt stelle ich fest, dass die aktuelle Kilometerpace auf den von mir gewohnt gelaufenen Strecken doch ziemlich hinter dem alten hinter her...
Das liest sich alles interessant für mich. Bei mir wurde jetzt auch eine Haglund Exostose diagnostiziert und ein minimier Fersensporn unten am Rand des Fersenbeines. Ich soll jetzt nach Arcoxia 30 mg Behandlung auch 6 x Stosswellen bekommen. Vorgeschichte ist eine akute Achillessehnenansatzreizung s...
Hallo biete obige Schuhe, die ich dummerweise während meiner akuten Achillessehnen-Ansatzentzündung gekauft habe. Damit bin ich maximal zweimal vom Parkplatz und zurück gegangen. Komme nicht damit zurecht und muss unbedingt ein ganz anderes Modell für mich finden, welches hinten ganz weich an der Fe...
Es gibt Fortschritte. Bin immer noch in Behandlung beim Physiotherapeuten und er quält mich weiter mit dryneedling. Beim Sportarzt die anderen Nadeln (Akupunktur der Sehne). Ich konnte jetzt schon 4 km walken, dazwischen immer mal ein Stück im gemässigten Laufschritt laufen. Auch längere Spaziergäng...
Mittlerweile ist die Schwellung an der Ferse wieder etwas mehr zurück gegangen. Es gibt gute und schlechte Tage. Meine Wegstrecken werden immer öfter beschwerdefreier . Nur wenn ich zu viel mache und viel Treppe rauf und runter und dabei noch etwas trage, jault es. Deshalb war ich vorgestern das ers...
Vielen Dank für eure Meinungen. Ich trage schon seit Jahren die jeweilige Herrenversion vom Adrenalin gts, weil ich wegen meines Hallux einen breiten Vorfussbereich brauche. Aber vermutlich ist der dann hinten zu weit und das das jetzt verursacht, weil er zu locker war.
Hallo liebe Laufgemeinde, kann man allgemein Schuhe empfehlen, die speziell Achillesgeplagten Erleichterung bringen. Ich suche jetzt welche, die eine weiche Fersenkappe haben, sowie auch nicht zu hoch hinten sind. Mein Fersenbein ist noch massiv empfindlich und sobald ich wieder laufen, bzw. wenigst...
Hallo @ 01goeran, merci für deinen Beitrag. Ich bin froh, wenn ich jetzt zwischendrin mal einen sehr schmerzarmen Tag habe und merke gleich, wenn ich zu viel unterwegs war, bzw. zu oft Treppe runter gelaufen bin (vorwärts). Ich habe genau ein Paar Schuhe, die einigermassen fersentauglich sind, aber ...
@ hikingfreak: Ich habe sogar beim Gehen Probleme. Treppe runter nur rückwärts. Ausdrückliche Anweisung vom Physio, auch wenn es nicht mehr so weh tut. Hauptsache keinen neuen Reiz aufs Fersenbein. Wenn ich was zu erledigen habe, meckert nach ungefähr 750 m der Fuss, das ist schon ein Fortschritt, f...
Hoi hikingfreak, ich habe den link von Frankfurt mal an meinen Sportarzt weiter geleitet, damit er mal schauen kann, ob er da neue hilfreiche Ansätze darin findet. Ich kann die Treppenübung nur bis zum geraden Niveau ausführen, weiter runter verursacht Schmerzen, die den Tag anhalten. Allerdings ist...
Ich hänge mich mal dran, es betrifft mich ja zur Zeit auch noch akut. Ich konnte nur feststellen, dass die Akupunktur durch den Sportarzt und das Dryneedling durch den Physiotherapeuten zu einer Entspannung im gesamten Schmerzgebiet geführt haben und auch die Schwellungen um das Fersenbein langsam z...
Gestern gab es Akupunktur in den Sehnenansatz beim Sportarzt. 4 Nadeln - autsch - Heute gab es beim Physiotherapeuten Dryneedling an drei Muskelpartien - grosses autsch -, danach zum Troste gab es Reizstrom auf die Muskulatur. - bissi autsch -, danach schöne Entspannung der Muskulatur und am Sehnena...
Durch das MRT hat man ja gesehen, dass eine Thrombose nicht vorliegt und absolute Ruhe soll ich nicht halten. Auch Krücken hatte der Arzt keine empfohlen. Ist halt doof.
jetzt war ich bei der Physio. Habe wieder Dryneedling bekommen, dass sich der Wadenmuskel schön entspannt und nicht an der Sehne zieht. Da alles doch sehr rot und warm war, wollte er keinen Ultraschall drauf geben. Ich solle möglichst offene Schuhe tragen und versuchen, die Ferse ansonsten mit einem...
Hoi RunningPotatoe, du hast ja auch vieles probiert. Laufpause ist automatisch gerade, Ich will mit diesen Schmerzen gar nicht laufen. Aber die Absenkung bei der Treppenstufe werde ich beachten. Ich weiss nicht, ob vlt. mein letzter Laufschuh einfach zu locker an der Ferse sass und das provoziert ha...
Hallo zusammen, ich habe seit gut zwei Monaten damit zu tun. Angefangen hat alles, dass ich Anfang Oktober bei einem Training umgeknickt bin, da nette Spaziergänger auf einer ausgesteckten Trainingslaufstrecke keinen Platz gemacht haben und ich ausweichen musste und dabei auf einem dicken Stein unte...
Hallo zusammen, ich brauche mal eine Kaufberatung für Skin Sealz Socken. Ich möchte die im Herbst/Winter gerne in meinen Brooks adrenaline gts tragen, wenn es nass und kalt und schneeig wird. Da gibt es aber so viele verschiedene. Kurze, lange, dicke, dünne Socken. Es heisst, sie seien eng anliegend...
Interessant, welche Kommentare meine ganz einfache Frage hervorruft. Hekla Lava habe ich übrigens in Beiträgen hier im Forum erstmals entdeckt. Die einen glauben halt an Homöopathie, die anderen nicht. "Ironie on": Bekanntlich glauben Läufer an vieles. Vermutlich würden sie sogar Kuhseich ...
und zwar für uns am 28. Juni 2014. Genauer gesagt, in Richtung Chaux de Fonds, dann Le Locle und zum Schluss nach Les Brennets, wo wir die Startunterlagen für den Le long de la rivière du Doubs abholen müssen. Es ist ein Halbmarathon mit ausgeschriebenen 442 Höhenmetern. Wir suchen die Umkleiden und...
Der Fokus lag auf diesem Lauf, zumal ich ihn letztes Jahr verletzungsbedingt nicht laufen konnte. Auf ihn und die weiteren Bergläufe habe ich mein diesjähriges Training ausgerichtet. Ca. 750 Trainingskilometer und an die 20.000 Höhenmeter. Jetzt war es endlich soweit. Mein Schatz und ich werden star...