hmm, bin eigentlich mehr Forumsbeobachter als Schreiber.
Ich habe aber um den Schnitt anzuheben die 24h angekreuzt.


@Brickmaster,

Die gezeigten Übungen sind immerhin gut dargestellt und decken das Minimum an notwendigen täglichen Dehnübungen ab.

tja, Fazit:
Das Gerät ist nur für Leute kleiner 1,80m zu empfehlen oder wie?
Bei 2m Typen, die auch noch längere Arme haben, wird der Abstand Fuss-Hand dann schon bedträchtlich grösser sein.

Mein grosser Traum (furchbar, diese Outings): Einmal schneller zu sein, als die schnellste Österreicherin je war. Dazu muss ich allerdings unter 2:35 Std. bleiben, ihr in Deutschland habt es da natürlich noch viel schwerer mit Euren Pippigs, Oberems, Zaitucs und Drehers, hihi. :D :D

Eine runde ...

@Markuz,
wenn der flott unterwegs gewesen ist(für seine Verhältnisse), dann hat das nix mit kaputtsein zu tun :wink: . Denn dann sind solche Temperaturen und der Sonnenschein durchaus erträglich, wenn man nicht länger als ne Stunde läuft.
Mütze und Handschuhe sind aber dann doch anzuraten.
Versuchs ...

Na und,
bei der gemütlichen Joggerei wirst Du doch wohl nicht geschwitzt haben oder? :wink: :P

Nen bisschen schon :wink: . Und mit der Bahn unterwegs :D
War ja auch kein Problem für mich, aber einige verwöhnte Läufer gibts ja immer die gerne Nörgeln.
Diese Laufveranstalltung ist liebevoll ...

Hallo erst einmal alle miteinander :hallo:



1. Ein Hoch auf den Königsforstmarathon mit seiner Sollzeit von 4:30 Stunden.


Angemessener wären hier 4:00 Stunden :)
Bin letztes Jahr aufgrund mehrerer Faktoren gemütlich in 4:10 durchgejoggt.
Da waren dann allerdings schon die Duschen zu und ...