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Hallo, habe mich wirklich sehr gefreut über diese informative Resonanz besonders von "Günthi". Nicht das jemand auf die Idee kommt ich esse viel in mich rein. Seid ich Sport treibe lebe ich gesund mit fettarmer Kost kein Alk und nix süsses.
Leider mampfte ich bevor ich mich sportlich bewegte, denn ...

Laktattest ja oder nein?

Hallo an alle,

brauche mal hilfe denn ich laufe seid 5 Monaten weil es mir Spass macht.
So ganz nebenbei wäre es mal schön, wenn ich auch an Gewicht verlieren
würde denn ich laufe 5mal die woche jeweils eine Stunde und das Laufen beginnt
morgens auf nüchternen Magen, denn ich habe gelesen, das so ...

Sigi,
ich lese gerade Dein Provil und es haut mich um, in einem Jahr Marathon unfassbar in anbetracht Deines "exzessiven" Lebensstils in der Vergangenheit.
Mein Stolz auf mich schwindet ja schon fast.

Wieviel Kilometer ist denn eigentlich ein Marathon??
Wie lange hast Du trainiert?
Wie war die ...

hi nochmal,
danke an Euch habe mich gefreut von Euch "belehrt" zu werden.
Ja, eigentlich bin ich ein wenig ängstlich was das Wetter angeht, denn sonst bin ich ja wieder krank und kann nicht laufen.
Aber ich werde nun mal meinen Lauf ins freie verlegen.

Bin erfreut von meinen bisherigen Leistungen ...

Anfängerin seid 3 Monaten

Laufe nun seid 3 Monaten im Fitnesstudio und es macht mir sehr viel Spass.
Freue mich schon sehr auf das Frühjahr, denn dann möchte ich draussen laufen.
Nun sagen Freunde zu mir, ich solle doch besser auf dem Laufband bleiben das wäre Gelenk schonender stimmt das??


Nun hat mich auch noch eine ...

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