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Knie-OP

Moin,
hat hier einer schon mal die ,schöne´Erfahrung einer Knie-OP gemacht?
Ich glaub, ich muß es bald machen. Da bei mir nix hilft (Salben,Strom ins Knie, Bandage,...), bleibt mir wohl nix anderes.
Ich möchte gerne wissen:
wie lange ist man im Krankenhaus, auf Krücken, Krankgeschrieben.
Wann ist ...

Seitenstechen

Moin,
kurz und knapp: ich hab in letzter Zeit beim Laufen ab und zu Seitenstechen! Kann das vieleicht am kalten Wetter liegen?
Ich muß aber auch sagen, daß ich im Schnitt nur einmal in der Woche zum Laufen komme. Und dann auch nur 30-50 Minuten.

P.S.: wünsche allen ein frohes Fest gehabt zu haben ...

Moin,
von mir auch einen Herzlichen Glückwunsch an alle Finischer! :respekt:
Und die, die es leider nicht geschafft haben: macht weiter, dann klappt das beim nächsten Mal! Solche Berichte zu lesen sind ein echter Antrieb für mich weiterzulaufen und zu laufen und zu laufen... :nick:
Und gegen ...

Ich vergaß zu erwähnen, daß ich schon ein paar Monate am laufen war. Und nach dem Vorfall konnteich fast Zwei Wochen nicht mehr laufen, weil der Schmerz nicht wegging.

Mal wieder das Kniegelenk!

Moin,
als ich das letzte mal laufen war, hatte ich nach ca. 10 Minuten laufen ein Gefühl im Knie, daß dort plötzlich irgendeine Flüssigkeit innerhalb von Sekunden reingepumpt wird. Danach konnte ich mein (rechtes) Knie nicht einmal 90 Grad anwinkeln, ohne daß ich starke Schmerzen hatte. Das Ding war ...

Moin,

an diesen kalten Tagen ist das Ding unter der Jacke. Bei den Playern ist normalerweise immer eine Schleife mit den Kopfhörern verbunden. Aber im Sommer hab ich den Player auch in einem Armband-Case. Was besseres gibt es dann nicht!

Wie alt? -28
Welchen Geschlechts? -m
Wie lange läufst Du schon? -seit ca. einem 3/4 Jahr, aber unregelmäßig, im Schnitt alle 2 Wochen, will das jetzt aber ändern(2-3 mal die Woche)
Wie lang läufst Du? -eine 1/2 bis 3/4 Stunde, möchte irgendwann regelmäßig 10 Km laufen. Oder eine Stunde, ohne best ...

Frieren beim Laufen

Moin, mir wird während des Laufens eiskalt. Ich friere an den Beinen und am Rücken. Das passiert aber erst, wenn ich schon eine Weile unterwegs bin. So ca. 40 min. Ich hab was zu trinken dabei und bin am Oberkörper auch warm angezogen. :help:
Ich bin dankbar für jeden Hinweis!

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