Ziemlich nett, dass direkt stupider Zynismus mit den Gehpausen kommt. Allein die Forenkategorie müsste doch klar machen, dass ich Anfänger bin und in den Runners World Anfänger Trainingsplänen sind Gehpausen verzeichnet.
ich würde gerne mit dem Laufen anfangen und habe auch schon eine Partnerin ect.
Meine Frage: sie läuft jetzt schon ein wenig länger, aus Hobby aber sie hats wohl irgendwie "falsch" gelernt. Weil man soll ja beim Laufen auch mal Pausen (gehen) machen und nicht die ganze Zeit ...