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Optimaler Puls-Bereich?

Hallo,

ich bin heute das erste mal mit einer Puls Uhr gelaufen (Sigma 14.11). Laut Uhr bin ich Durchschnittlich 10,35 km/h, mit einem Puls von 151 bpm (min 122 max 160) gelaufen. Laufzeit war 51 Minuten.

Ich bin 26 Jahre alt, 1,82m Groß und wiege 71 kg. Mein Ruhepuls beträgt ca. 50, mein ...

Leider konnte mich beim Iko niemand richtig beraten. Bin also nochmal zum Intersport gegangen und habe mir den Mizuno Wava Nirvana 7 für 160,-€ gekauft. Konnte mich mit dem Verkäufer einigen, dass ich den Schuh wieder zurück geben kann, falls ich beim Laufen merke, dass er doch nichts für mich ist ...

Ich werde morgen nochmal in ein anderes Sportgeschäft fahren und mich nochmal beraten lassen.

Habt ihr vielleicht einen Tipp, welche Schuhe ich unbedingt anprobieren sollte?
Bis jetzt habe ich den Mizuno Wave Precision 11 und den Nike Free Run+ auf meiner "Liste". Wobei ich nicht weiß ob die für ...

@Mauki: kann deine Meinung verstehen. Ich persönlich finde 150,-€ für einen Laufschuh nicht viel und wäre auch bereit weit aus mehr dafür zu bezahlen, wenn ich dafür auch was besseres bekomme.

Die Idee ist mit den zwei Paar finde ich gar nicht schlecht, das werde ich mir noch ernsthaft überlegen ...

Danke für die schnelle Antwort.

Ich war beim Orthopäden weger dem Schmerz am rechten Knie. Die Einlagen habe ich ebenfalls nur aus diesem Grund und benutze sie ausschließlich in meinen Laufschuhen. An die Diagnose kann ich mich leider nicht mehr erinnern, das Wort dysbalance ist aber gefallen ...

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