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Den Chip erhälst du bei der Anmeldung. Dort wo du auch deine Startnummer usw. bekommst. Ist oben im ersten Stock, Rolltreppe hoch, dann nach links... Wenn du direkt vor der Startnummer /"Beutelausgabe" stehst, ist links davon noch ein PC wo dein eigener oder der geliehene Chip kurz getestet wird ...

Startnummernband "Fuel Belt" mit kleiner Tasche Model "slim pocket"

Servus Laufgemeinde,
ich habe hier noch ein unbenutztes Startnummerband rumliegen welches viel lieber bei Wettkämpfen dabei wäre. Für mich ist es nichts, ich bleibe bei meinen Sicherheitsnadeln...
Das Band ist maximal eine Minute getragen und wartet auf seinen Einsatz. Ich hänge einen Link an ...

Das Problem kenn ich mit den Schnürsenkeln. Ich mache da bei Wettkämpfen immer 3 oder 4 Doppelknoten und stecke dazu noch die Enden unter die Schnürsenkel, wo sie eingeschnürt sind. Was mir aufgefallen ist, dass die ganzen Kunstfaserschnürsenkel gar nichts taugen. Alles Kunststoffähnliche ist durch ...

Ja, da sagst du was! Ich glaube, ich gehe morgen shoppen! :zwinker2:

Als meine Laufschuhe das erste mal dreckig waren, ich bin extra durch die Matschpfützen im Wald, habe ich mich gefreut! Albern, was?! :peinlich:

Naja, etwas albern ist es schon extra in Matschpfützen reinzulaufen, vom Grundsatz ...

Sollte wohl 0-8mm heißen :wink:
ist nur leider nicht ganz richtig, denn Saucony hat noch genauso Modelle mit 12mm Sprengung im Sortiment. Allerdings gibt sich dieser Hersteller große Mühe Stück für Stück die Schuhe flacher und leichter zu konstruieren.

Moin Thorsten,
hast recht, soll 8 mm bzw. 0 ...

Dahinter steckt, dass der Mensch seit Jahrmillionen ohne Absätze gegangen und gelaufen ist, und dieser Ansatz daher wohl nicht so falsch sein kann.

Gruß
Martin

Vollkommen richtig... je weniger Sprengung desto besser. Saucony hat erkannt das es zu Fehlstellungen des Körpers führt wenn man ein ...

Da geb ich Dir recht, je flacher der Schuh, desto mehr wird die Wadenmuskulatur trainiert. Wer Schuhe mit viel Dämpfung trägt, der trainiert seine Muskulatur etwas geringer. Und des Weiteren darf man auch nicht vergessen das er mehr "in die Dämpfung" fällt. Nur reden wir hier von einem Laufanfänger ...

Jetzt macht doch mal den DS Racer nicht so schlecht. Der hat zwar eine leichte Stütze, ist aber normalerweise für einen Neutralläufer kein Problem. Wer mit der leichten Stütze nicht umgehen kann, der sollte lieber noch etwas mit gut gedämpften Schuhen trainieren um die Muskulatur zu stärken.... Für ...

Ja, die Falke RU4 sind genau richtig für solch lange Distanzen und natürlich auch für kürzere
:-) . Die gibt es in vernünftigen Laufläden.

Kann Dir den DS Racer nur empfehlen. Den "8er" bekommst du jetzt auch richtig günstig. Der neue "9" er ist auch schon hier und da mal deutlich unter der UVP zu bekommen. Das Gewicht vom DS Racer ist ideal für Trainingseinheiten bis ca. 30 km und Wettkämpfe bis Halbmarathon, für den ein oder anderen ...

Die Kälte ist nicht der Grund für deine Probleme. Das muss dein Verdauungssystem problemlos überstehen. Wenn wir auf den Münchner Marathon zurückgreifen, dann war es an dem Tag zwar recht kalt, jedoch führt die Kälte nicht zu Magenbeschwerden, bzw. dazu das dein Verdauungssytem sich "abschaltet ...

@ c0cllc Deine Fragen sind einfach viel zu komplex um sie mit ein paar Sätzen zu beantworten. Erstmal weiß man nicht welchen Wissenstand du hast und zweitens baut dieses Thema ja sehr stark auf Grundwissen auf. Wenn ich Dir gleich was von Mitochondrium, ATP usw. erzähle, kannst du mir dann folgen ...

sehr optimistisch deine 10°C, starten werdet ihr eher bei 6-7°C [/url]
Ich bin immer optimistisch. Auf Wetterberichte geb ich sowieso nicht viel. Die machen meiner Meinung nach einfach zu viele Fehler. Mal schauen wie es wird. Sollte es wirklich im Bereich von 6 °C sein, dann müssen wir halt ...

Wenn es am Sonntag wirklich verregnet ist, und die Temperatur bei ca. 10 Grad liegen wird, werde ich ebenfalls kurz/kurz tragen. Natürlich werde ich vorher noch einen Sportanzug anhaben damit ich nicht als Einsklotz starte. Mal schauen wie es wird. Ich mach mich wegen den Vorhersagen nicht verrückt ...

Hallo Tobi. Das ist aber auch sehr viel Training... Ich laufe mittlerweile nahezu jeden Tag, vereinzelnd mach ich mal einen Tag Erholungspause in Form eines "Sportfreien Tags" wie ich es nenne. Und das fällst mir sogar schon schwer. Meist geh ich dann doch wenigstens eine Stunde am Stück Schwimmen ...

Ich bin beim Halbmarathon dabei. Untergebracht sind wir im Sheraton München Arabellapark. Wer ist auch da?
Wer eine Zielzeit von ca. 1:17- 1:18 plant kann gerne mit mir laufen. MfG Benny

Ein schöner Bericht. Vielen Dank. Schön das du deine Schlappe so gut hinnimmst. Das kann einfach jedem passieren. Durch den Erfolg danach ist die Sache doch vergessen und du kannst es als Erfahrung weiter nutzen. Auch eine negative Erfahrung bringt uns Sportler weiter. Ich werde nie vergessen als ...

Servus. Ich habe gestern mal meine Laufschuhe auf dem Marburger Halbmarathon ausgeführt. Die Strecke war wirklich schön, das Wetter war auch nahezu ideal für uns Läufer. Die Organisation bei den Verpflegungsstationen usw. war auch gut (was ich im vorbeilaufen so sehen konnte). Ich werde im nächsten ...

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