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Hi Smei,

ich tippe auch ehr auf die falsche Kleidung.

Funktionskleidung macht schon Sinn - und da sollte man nicht am falschen Ende sparen. Als ich im März mit dem Laufen begann startete ich auch in Baumwollklamotten und wunderte mich ebenso wie du über plötzliches Frieren (bei mir allerdings ...

Hi rena,

na, dan können wir gemeinsam die pöse Welt verteufeln - ich habe gestern meinen Streak nach 86 Tagen abgebrochen wegen einer Knochenhautreizung :motz:

Dummerweise sitze ich im ollen Tschörmäni, während du in NYC verweilst und dir die entgangenen Lauffreuden doch alleine aufgrund der ...

Polar S 210 zu verkaufen!

Ich verkaufe meine Polar S 210, drei Monate alt, incl. Originalverpackung, Beschreibung, Quittung, etc. pp. :-)

Eine Beschreibung gibts hier:

http://www.polar-deutschland.de/2_produkte/3_rs/S210.html

Bei Interesse bitte kurze PM an mich, als Preis habe ich mir 130 Euronen vorgestellt ...

Hi Nabi,

"blamieren" kannst du dich gar nicht, schließlich nimmst du teil und ausserdem: der Spaß am Laufen ist manigfaltig. Dem einen offenbart er sich nur dann, wenn er seine PB unterbietet - dem anderen, wenn er die Eindrücke des Events einfach nur schneckend genießt.

Für mich persönlich ist ...

Hi,

es heisst "Marathonlauf" und nicht "Marathongang". Nicht nur deswegen sollte es das Ziel sein, die Strecke laufend zu bewältigen.
Wenn man nicht sicher ist, das zu schaffen, einfach noch etwas trainieren. Lieber am Ende joggen, als vorher den Wandersmenschen zu geben. Das erspart auch die ...

Hab grade einen "Tempolauf" hinter mir. Zumindest für mich war es einer :-)
Hab das Tempo 5:50/km aber nur 3km (also Schnitt auf 3km von 5:50) durchgehalten. Dann musste ich die letzten 2km zweimal etwa 150m gehen.

Hi Thomas,

ich finde das eigentlich kontraproduktiv. Du solltest im jetzigen ...

Was passiert eigentlich, wenn der Hund mich beißt und ich das Herrchen/Frauchen in den A**** trete?

Rechtlich gesehen begehst du eine Körperverletzung... könntest dich aber bezüglich des Ar***tritts mit pfiffigem Anwalt auf Putativ-Notwehr berufen (du warst im irrigen Glauben, Herrchen hätte ...

Hey Claus, Moment mal: Freiheit des einen geht nur so weit, bis sie die Freiheit des anderen einschränkt. :vertrag:

Der Hundehalter ist der, der aufzupassen hat.

Grundsätzlich sind wir da nicht wirklich weit auseinander - nur sehe ich noch nicht so wirklich den höheren Freiheitsanspruch eines ...

Wieso müssen wir Läufer eigentlich auf alle, auch von anderen Bevölkerungsgruppen genutzten Wege ein "Erstbenutzungrecht" ausüben. Wir erwarten, dass die "Sesselpupser" (was ist ein Sesselpupser, jeder, der gerade nicht durch den Wald rennt ?) Platz machen, ihre Hunde kurz halten, ihre Stöcke ...

Auch, auf die Gefahr hin, mich unbeliebt zu machen:

Ich sehe es ein wenig anders, denn in meinen Augen trifft dich eine (zugegebenermaßen geringe) Mitschuld. Solche Situationen lassen sich (meistens) dadurch vermeiden, wenn man im Vorfeld bereits Blickkontakt zum Hundehalter aufnimmt oder, wenn der ...

Hallo Tom,

mit den Gurten mit einer oder zwei 0,5 Liter-Flaschen komme ich auch nur beim gaaanz laaangsamen Laufen zurecht.

Ich habe mir deshalb von Run&Move einen Elastikgurt mit vier Fläschchen zu 160mL gekauft. Der funktioniert super, zumindest bis 14 km auch an heissen Tagen.

Karl Heinz ...

Hi Moni,

ich laufe selbst im Training bei 10+ Distanzen mit dem Trinkgurt; nicht zuletzt, um mich an den Gurt an sich und letztlich das Procedere zu gewöhnen. Beim HM ist er definitiv dabei - und es ist mir sowas von egal, was da andere denken mögen :D

Hin und wieder denkt wohl jemand, ich würde ...

Aber wenn täglich, dann bist du bei http://www.streakrunner.de gut aufgehoben :nick: -zumindest haben wir mehr Verständnis als dein Freund...

Wie wahr, wie wahr :daumen:

Übrigens: mein Freundeskreis toleriert mittlerweile mein tägliches Laufen - und so langsam laufen manche bereits mit :wink ...

Hi Namensvetter (wenn auch anders geschrieben),

von Neuling zu Neuling (ich laufe seit dem 21.03.) kann ich dir nur empfehlen, zunächst ausschließlich auf Distanz zu laufen - das Tempo kommt irgendwann von selber.

Wichtig ist und bleibt definitiv der Spaß an der Sache, das Wohlfühlen beim Laufen ...

hach, herrje .... dein Konterfei auf Bildern, und du wurdest nicht einmal gefragt :hihi:

Mensch, wenn du einen offiziellen Lauf antrittst, dann ist das usus. Natürlich kann man anhand der Daten (Startnummer, Name, Ort oder Verein, etc. pp.) dann weitere Nachforschungen anstellen ~ aber, herrje ...

MIr ist der Pulser mittlerweile sowas von egal, da ich spüre, in welchem Bereich ich laufe. Dennoch trage ich sie stets, schaue aber kaum noch drauf. Für Tempo/Distanz habe ich am rechten Arm den Forerunner201: der zeigt mir genau DAS an, was ich wissen will. Motivation pur :daumen:


Grüsse,
Claus

Huhu,

gleiches Phänomen ereilte mich auf dem 10er in B.O. als ich in der Startaufstellung stand (Polar S210). Lag vermutlich daran, daß, trotz codiertem Sender, andere Läufer ebenfalls auf der Frequenz unterwegs waren. Der Fehlerteufel war schnell ausgemacht (da schaute jemand genauso dämlich wie ...

Hi Andre,

jau- das kommt halt vor, bei mir vor allem auf den ersten 3-4 km, mit Leistungstief hat das nix zu tun :nick:

Solche Tage gibts halt... dann gilt es, sich durchzubeissen!

Irgendwie finde ich gerade DAS auch am Laufen interessant: nämlich die Gewissheit zu erfahren, daß nicht jeder ...

Alles falsch:

Du musst lediglich eine taugliche Pulsuhr tragen und dann loslaufen. Zuvor hast du geschickterweise den Pennern im Park den ominösen Stinkefinger gezeigt und hüppsch mit dem Hintern gewackelt. Das sie einen Kampfdackel mitführten wussest du ja.

Dein Vorsprung: 200m, Kampfdackel ...

@Claus...das ist schon klar, der Kopf ist schuld, man sollte ihn abschrauben, wenn es schwierig zu werden scheint.mandy

Gott bewahre, du würdest dann quasi kopflos durch die Gegend laufen :nein:

Vielmehr müsstest du ihn gerade dann aber ->benutzen<- :nick: ...ich bin mir aber sicher, daß du ...

Reine Kopfsache.

Körperlich schaffst du die Distanz; es liegt ausschließlich an dir, das ganze kopfmässig zu verpacken. Ob du nun in der Vorbereitung noch 10, 21,1 oder Überdistanz läufst ändert nix am Ergebnis, da die Zeit zu kurz ist. Alles, was du jetzt noch läufst, ist in meinen Augen nur noch ...

Erst nach einigen Monaten bis zu einem Jahr ist es soweit, daß auch die Knochen, Knorpel und Bänder sich an die steigenden Belastungen angepaßt haben. Dann funktioniert irgendwann auch das Hören auf deinen Körper. Bis dahin rate ich dir, es nicht zu übertreiben und nicht zu streaken (jeden Tag zu ...

Hallo Claus,

na bist du doch wieder Internett und nicht mehr ClausF.
Hast du deine Zugangsdaten wieder reanimieren können.
Mit den Chips habe ich auch noch keine Erfahrung, aber kann es sein, das es mehr für den Kopf ist und nicht wirklich für die Muskeln???.


Gruß
Markus

Hi Markus,

ja, ich ...

ULTRA Gel Chip

Hi zusammen,

hat einer von euch bereits Erfahrungen mit dem ULTRA Gel Ship (lt. Umverpackung: High Speed Gel zur Leistungssteigerung; Sofortige Energie; Hervorragend verträglich; Leistungssteigerung durch Guarana und Aminosäuren) von Ultra Sports?

Ich habe das mal getestet (ungewohnt wie ein ...

Der psychologische Effekt eines mitgeführten Pfefferschaums (nicht Pfefferspray, denn das ist wie auch normales Reizgas windabhängig) ist nicht zu verachten. Die Vorteile liegen auf der Hand: klein, handlich und somit problemlos mitzuführen. Weiterhin ein probates Mittel, einen Übergriff abzuwehren ...

Hi biene,

na, das wäre doch mal was ~ zwischen Herford und Bielefeld liegen ja nicht viele Kilometer :-)
Sofern du die 12 km nicht im Sprinttempo läufst bin ich gerne mal dabei, allerdings ohne Hund *g*
Zur Strafe müsstest du dann auch mal mit uns durch den Herforder Stuckenberg laufen (10 km mit ...

Verpönt ohne h ist allenfalls der Missionarismus einiger Streaker.
Und relativ leichtfertig finde ich es, Anfänger, die erst noch herausfinden müssen, was ihnen zuträglich ist, zum "täglichen Laufen" zu überreden. :nee: :nee:

oh, mea culpa ob des pösen "h", Herr Oberlehrer ;-))

Wo du ein ...

Hi rena,

solange du in dich reinhörst und auf die Signale deines Körpers achtest kann nix passieren; auch ich laufe täglich (oftmals auch 2x täglich) und fühle mich pudelwohl dabei!

Du wirst hier im Forum aber größtenteils andere Meinungen dazu hören, offensichtlich ist das tägliche Laufen hier ...

Ähm Claus, dass :" -Freiwillige Sensoren " würde mir zu denken geben.
Nachher heben sie keine Lust, wenns Ihnen zu kalt oder warm ist ?! :motz:

nene, das geht schon in Ordnung, denn sie funktionieren immer dann trefflich, wenn man ein Stakkato anstimmt (da stand ja noch was von Tönen). Nicht ...

Interessant... da werden also Laufschuhe getestet ~ vermutlich unter der Maßgabe, daß wir alle bundesdeutsche Standardmaße haben und somit jeder Schuh zu jedem Läufer passt ob seiner individuellen Bedürfnisse?

...sehr suspekt...um nicht zu sagen: schwachsinnig :nono:

Ohne Laufbandanalyse u./o ...

Hi yalli,

ich laufe seit ein paar Wochen mit den x-socks und habe bislang nur gute Erfahrungen damit gemacht.

Die Artikelbeschreibung zum von mir eingesetzten Modell "Running Short":

Das Barfuß-Gefühl!

Beim Laufen bewirkt jeder Schritt Rückkopplungen und Erschütterungen im gesamten Körper. Dies ...

Na, nun setz dich mal nicht selber unter Druck... laufen soll schließlich Spaß machen!

Ich kann dir nur empfehlen, langsam zu beginnen und SO zu laufen, daß du dich dabei wohlfühlst. Geht nicht, denkst du? Falsch! Klar geht das! Laufe halt so langsam, daß du dich noch unterhalten kannst, lass ...

herrje, nun grübel ich seit Wochen darüber nach, mir eine Polar 625x zu gönnen, und NUN erfahre ich, daß ich erstmal ein Stabsunteroffizier werden muss, um in den Genuß zu kommen :motz:

Gugscht du hia :vertrag:

Der Polar S625X ist das erste Polare, das den mensurations von Geschwindigkeit und ...

Momentaufnahme eines Newbies ~ oder: in 68 Tagen um die... *ähm*...433 km

Guten Abend, illustre Laufgemeinde,

nein - nicht in 68 Tagen um die Welt, aber immerhin habe ich seit dem 21.03. (mein erster Tag, an dem ich meine erste Runde drehte) exakt 433,8 Kilometer zurückgelegt. Das bedeutet, daß ich mindestens einmal täglich (meistens jedoch 2x täglich) die Laufschuhe ...

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