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[quote="Avocado"]Hm. Ich laufe eigentlich immer "oben ohne", also ohne Sport-BH. Das ist rein physisch auch kein Problem. Aber jetzt im Sommer, mit den etwas dünneren Hemdchen, möchte ich doch gerne das Eine oder Andere bedeckt wissen :zwinker4: WAAAS, oben OHNE? Das geht bei mir...

XSocks Run Energie

Huhu, ich schwöre auf meine XSocks Kompressionssocken, mit 22 Eros auch recht günstig! Seit ich die trage (und ich laufe ja noch keinen Marathon) habe ich keine Wadenkrämpfe mehr und die Ermüdung in den Waden ist auch weniger geworden. Ich bin begeistert, kann ohne meine Socks nicht mehr laufen :dau...

Wenn´s ein bißchen mehr sein darf aber nicht gleich ein Halbmarathon sein soll, ist der Airportrace in Hamburg immer auch ganz nett. Der geht über 10 Meilen (16,1 km) und findet dieses Jahr am 4. September statt. Allerdings habe ich nach meinem ersten 10er fast ein Jahr gebraucht, bis ich mal über ...

wir haben hier bei uns im Rosengarten (21224) super Laufstrecken, allerdings fast nur bergauf und runter. Ich glaube, deshalb bin ich auch so schnell fit gewesen, wenn ich auch oft am Fluchen :sauer: bin, wenn es mal wieder bergauf geht, ich aber schon am ENDE bin :D Ich freu mich über so viel Zuspr...

Danke....

ich weiß nun nicht was du wiegst, aber stelle dir mal vor, eine laufmaus mit 50 kilo gewicht, soll mit dem was du mehr noch wiegst 10km laufen....ich denke die verreckt vorher :wink: Darfst du gern wissen, aktuell 69 Kilo bei einer Größe von 165 cm! ich will noch auf 62 Kilo runter. Durch meine Lauf...

erster Wettkampf 10 KM *froi*

Hallöle, ich bin neu hier und wollte meine Freude über meinen getrigen Wttkampf mal kundtun. Ich bin vor ca. 1 Jahr (September 2010) mit dem Laufen angefangen, damals habe ich nicht mal 1,5 Kilometer durchgehend geschaft. Dann ging es immer besser und im Februar, genauergenommen am 7. Februar wurde ...

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