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Bin auch nach langer Zeit wieder etwas angefangen ... man, was war ich gut dabei und dann ein Einbruch erster Sahne ... na ja, heute im DUNKELN und Regen gelaufen ... meine Frau konnte es fast nicht glauben, aber von nix kommt nix ...

Mal gucken, ob ich dieses Jahr die 85 kg noch knacke ... wäre ...

... habe aber zugunsten des Vertrauens entschieden, mich einlullen lassen und bin somit nun ein bisschen 'mitverantwortlich' dafür, was passiert ist.

Nö, das sehe ich nicht so ... da mach Dir mal keinen Kopp drum, eher ist Dir mit hoch anzurechnen, dass der Wille da war Lars Gutes zu tun so wie ...

Bin derzeit auch wenig unterwegs und wenig motiviert. Muss meine Diplomarbeit fertigkriegen ... :frown: ... und die Hitze ist doch echt arg ... hoffe, dass ich heute Abend noch ne Stunde laufe ... we will see ...

Ab August gehts aber definitiv wieder los mit Training und vernünftig leben ... :nick:

Babycake hat geschrieben:und ich hab' gedacht hier halten sich nur lauter Intelligenzbestien auf

Du nicht von Dich müssen auf Andere sch(l)ießen ... oder so ... :klatsch:

Auch von mir ein DANKE an alle, die irgendwie an der Spendenaktion beteiligt waren, ob nun PN-Schreiber, Konto-zur-Verfügung-Steller oder Was-auch-immer-Mitmacher ... ich finde es enorm wie viele unterschiedliche Leute sich so schnell auf einen gemeinsamen Punkt hinbewegen können ... sei es abnehmen ...

Lars hat geschrieben:# sprachlos zuschau :wow: #

Dankeschön :peinlich: ! Ihr seid großartig ... ich freu mich auf Euch alle in Frankfurt :hallo: !
selber Schuld ... ;-)

... ich krieg hunger ... ;-)

zum glück ess ich bei diesem warmen wetter relatuv wenig ... aber was ist schon relativ ... dafür sauf ich mehr ... u.a. auch cola-korn am we ... lecker aber kontraproduktiv gewesen ... :-(

rohar hat geschrieben:Ich denke, die Staffelidee muss als gestorben betrachtet werden, leider. Also werde ich wohl nicht nach Frankfurt kommen.
Warum? Kann selbst zwar nicht ... schon wegen der Entfernung ... aber hatten sich nicht schon EINIGE gemeldet und Interesse bekundet?

So, am Ende der Woche wird noch mal Rückblick gehalten:

Guter Beginn, Vatertag abgestürzt, Freitag, Samstag und heute gut geschlemmt, ergo Gewichtszunhame von 1 kg trotz 27 km Gesmatlaufleistung diese Woche ... aber:

EGAL! Weiß ja woher es kümmt und!!! neue Bestzeit auf 10 in 49:32 gepackt, ergo ...

@laufanfaenger:

Wünsche ich Dir auch!!! Hast recht, ist kein Wettbewerb, aber ein Reiz. Ich gönn Dir und mir die Spitze. Hauptsache wir erreichen unser Ziel.

Zur Zeit stockt es bei mir bzw. kann sein, dass ich mich grad verwandle ...aus Fett werden Muskeln?!?! Egal, ich fühl mich relativ wohl ...

Lars hat geschrieben:Aber nicht, dass es zu Auflösungserscheinungen kommt :D . Freut mich, dass der Schnitt ankommt!
Bis 81 kg will ich mein Körperfett 'auflösen', dann ist gut. Will ja nicht verschwinden sondern nur verkleinern ... :hihi:

@lars: ich find dat mit die schnitt ja echt geil ... evtl. weil ich da an eins stehe? ;-)

ne, damit werden die individuellen abnehmerfolge seit beginn klar dargstellt und motiviert ... mich z.b. dort oben an eins stehen bleiben zu wollen !!!

brownie hat geschrieben:Nö, lass' mal. Dann doch lieber Freizeitstress oder so...
Allet klar, ist sicherlich empfehlenswerter!!! :nick: :nick: :nick:

Sicher dat ... :hihi:

Hm, evtl. eine andere Art von stressgeplagter Prüfung zwecks Vermeidung von 'IchDenkAnEssen'? :daumen:

Is nur ein Vorschlag ... :zwinker5: :D :zwinker5:

brownie hat geschrieben:Blöd bloß: die kommen wieder, fürchte ich.

Wieso? Wenn die Revision wieder kommt ist das doch ein Abnehmgarant !!! ... oderhabichdawasfalschverstanden :confused: :confused: :confused: :hihi:

So, habe heute die 90er Marke geknackt (zum 2. Mal) und hoffe, das bleibt auch länger so. Dann bin ich heute erstmals die 10 km unter 50 min gelaufen; exakt 49:59 gestoppt ... fühle mich als wäre Vatertag ;-)

Lieben Gruß an alle (Lauf)Mütter zum Muttertag!!!

Wünsche weiterhin einen wunderschönen ...

Herzlichen Glückwunsch! Du hast es ja gut!

Danke, war auch wirklich ein geiles Feeling. Na ja, heute war Döner-Day mit family und daher wirds morgen wohl ein böses erwachen geben ... aber egal, diese Woche soll noch ein anderes Higlight herhalten ...

ab Dienstag wird gefastet ... ok ok ok , ich ...

Habe am Samstag morgen die 90er-Grenze unterschritten ... 89,9 kg ... ;-)

Habe mir dafür am Samstag nachmittag dann etliche Bierchen und Schnäpse beim Fußball gegönnt ... heute wars dann vorbei mit die 89...

aber ein geiles gefühl wars und bis Ende der Woche festige ich die 89 irgendwie !!!

Habe mich für die kilokiller im kmspiel angemeldet und meine daten eingetragen, hoffe sie werden irgendwann mal berücksichtigt ... :confused:

einfach eine belohung ... entweder für meine frau oder für mch, mal gucken wer eher was braucht ... zur zeit habe ich die nase vorn wegen dringenst benötigender laufschuhe ... ;-) ... aber sie sucht schon was für sich ... ;-)

Zwischenbilanz:

Seit 108 Tagen am abnehmen, 16,1 kg gepackt, 10 EUR für jedes eingesparte Kilo zur Seite gelegt, 208 km gelaufen (ich weiß ausbauwürdig, aber immerhin) und ich habs bislang nicht bereut!!! :hihi:


Weiteres Verfahren:

10,9 kg bis 31.12. noch (gerne eher, aber keine Hetze deswegen ...

HUHU GHK,

Du kannst aber auch mächtig stolz auf Dich sein :daumen:
Das ist ja eine bomben Leistung!!!!

Danke!!!

Bin auch wirklich stolz!!! Tut gut, wenn die Kollegen es mir bestätigen, meine Frau ebenfalls stolz auf mich ist und ich heute beim Fussballspiel endlich wieder den gegener den Ball ...

Konnte heute endlich wieder laufen ... Tage vorher war es bescheiden wegen kranken Kiddies und Stress an den Backen wegen Arbeit ... habe 13 km in 1:25 h gepackt ... und war heute abend kurz vorm Kollaps, irgendwie hats meinen Kreislauf zugesetzt ... jetzt gehts wieder nach 3/4 l Cola-light ... obs ...

Habe heute noch 7 km drauflegen können ... 14 kg sind seit 01.01. runter und 13 warten noch ... trotz alk-wochenende (nur cola-light-korn-gemisch ... ,-) nicht zugenommen .. bin überrascht ... aber wer weiß, wie es morgen aussieht ... bis ende des jahres sind die letzten 13 kg fällig und ich werde ...

@ Teufelchen:

Auch von mir HERZLICHEN Glückwunsch und alles alles Gute!

So langsam muss man ja wirklich Angst bekommen, ob hier nicht virtuell zu (Zwillings-)Schwangerschaften verholfen wird.

Da unser Klener heute 6 Monate alt geworden ist und wir neben dem kleinen Scheisser noch eien 3 1/2 ...

hab grad zum geburtstag etliche salzstangen, 2 kleine ritter-sport marzipan, 3 kleine pizzadinger und 3 gläser portugieser weissherbst zu mir genommen ... war lecker, aber das schlechte gewissen kommt schon durch ... na ja, 50% meiner erzeugergemeinschaft hatte geburtstag, da muss man halt durch ...

Sodala hat geschrieben:Dädääää...ich habe heute wie geplant die 100er Grenze durchbrochen!
Wollte ich Euch nur kurz aufbinden...
Glückwunsch, ist ein geiles Gefühl, gelle? :nick:

gnies hat geschrieben:Diese Frage meinst du jetzt nicht ernst, oder? Wir sind in einem Forum für Ausdauersport :-)
:D dummdidummdidumm :D

SHIT --- WAAGE kaputt ... und die hat mir doch in letzter Zeit so tolle Daten angezeigt ... habe jetzt schon Angst vor der neuen Waage, die zeigt bestimmt mehr an als die Alte ... :-(

Van hat geschrieben:wer kontrolliert denn jetzt?
meine Waage, Nutropoly, kilokiller und mein Wille ...

hoffe, die 4 bleiben mir lange erhalten :nick: :nick: :nick:

Bei mir macht es zur Zeit wirklich das weglassen von

- morgens Kakao (etwas Milch und viel Kakao, dass der Löffel fast drin stehen konnte)
- Nusspli
- Chips, Süßigkeiten
- unkontrollierte Kühlschrankbesuche
- ab 20.00 Uhr wird nichts mehr genascht, höchsten Coly light koffeinfrei getrunken ...

... zurückkommend auf die Beiträge wegen neuer Vorzeichen ... mit einer 9 vorweg und im zweistelligen Bereich wieder angekommen zu sein war echt das Highlight seit LANGEM !!!

Diese Woche wirds aber wohl nix mit LAUFEN, daher 30 min Radfahren mit 27 km/h im Durchschnitt, damit zumindest etwas der ...

Was mir gerade aufgefallen ist: GHK1971 hat die 100er-Grenze durchbrochen. Herzlichen Glückwunsch dazu! Du schmilzt ja geradezu dahin...Respekt!

DANKE!!! :hallo:

Ja, bin selbst überrascht, wie gut es läuft und wie wenig ich Probleme mit dem weniger bzw. bewussteren ESSEN habe ... Esse eigentlich ...

laufe einmal die woche ... heute nen 10er seit langem mal wieder ... ich denke, viele teilnehmer wollen erstmal abspecken und dann anfangen zu laufen ...

Kenne nicht WW ... nutropoly macht den Reiz aus, das man jeden Tag seine Nutrys eintragen sollte, sofern man weniger verbraucht hat als einem 'zustehen' ... man hat einen Wettbewerb und (bei mir jedensfalls) achtet man darauf, was man ist und wieviel ... jetzt dürfte ich noch ein paar leckerein zu ...

zurück noch mal zu nutropoly

auf der Page werden nur beispielweise sachen angezeigt ... wieviel man fürs essen verbracuht an nutrys und wieviel man an power-nutrys verdienen kann ... u.a. joggen 60 min mit 9 km/h = 12 nutrys ...

ich finde es eine feine sache, aber ist natürlich nicht jedermanns ...

Ah, Dich wollt ich eh mal fragen, wie Du das machst. Du hast ja, absolut betrachtet, die bei weitem besten Ergebnisse beim Abnehmen, ohne dass Du so wirklich viele Wochen km läufst. Also scheint es am Essen zu liegen.

Verrat mal was dazu, ich lauf mir nämlich langsam die Füße wund, ohne so ...

Kinder sind wat SCHÖNES!!! Man weiß gar nicht mehr wie man ohne sie leben konnte ... haben selbst 2

Noch ein paar facts:

Start 01.01.06 mit 108 kg, 31.01. bei 101,9, aktuell bei 101,2, wöchentl. Laufpensum bei 7,3 km bei stetig wachsender Durchschnittsgeschwindigkeit ... im Februar werden die 10 ...

Moinsen zusammen!

War gestern fein Kloatscheeten ... wer nicht weiß was das ist: Man geht mit Bekannten, Freunden, Kollegen oder wer sich auch immer zusammenrottet los , schmeißt ein 10cm im Durchmesser großes Holzteil mit Bleikern über die Strasse und hofft, dass man vorauslaufende nicht trifft ...

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