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Nein muss man sicher nicht. Aber fakt ist doch, wenn wir dieselbe Strecke in der halben Zeit schaffen würden, dann würden wir es ja tun. Als ich mich hier angemeldet habe (noch nicht lange her) rieten mir alle dazu deutlich langsamer zu laufen (zumal ich obendrein lange Zeit Kurzstrecke gelaufen bin ...

Ich kann dir sagen WIE man sooo langsam läuft: man macht kürzere Schritte.... Find ich ehrlich gesagt annähernd unverschähmt Leuten zu sagen, da würde was nicht stimmen, wenn man schneckt. Klar KANN man schneller laufen (auf 100m würde ich so manchen Mann abziehn), wenn man aber länger laufen möchte ...

frixi hat geschrieben:Raus hier! Du bist entlassen!


:frown: :frown: :frown:

War doch nurn Glückstreffer.... (war auch ganz schön fäddisch ...). Okee den 1. Schneckenplatz kriegsch nimmer, aber son Platz auf den mittleren Rängen is doch noch drin :D :D

Gruß Sams (von der Schnecke zur Kröte aufgestiegen :P )

Dann reihe ich mich mal direkt in die Reihen der Schnecken ein und beantrage den 1.Platz: 6km in 60min, womit dann jede Omi mit NW-Stöcken schneller wäre als ich. Aaaaaber ich kann ne Stunde laufen - das is doch schomma was. Ich hab mir gedacht jetzt weiterhin immer ne Stunde zu laufen und dabei zu ...

Oh also das ist ja mein Thema Nr1. Seit ich laufe (watschele wie auch immer man das nennen mag :D ) trifft man mich nur noch kauend an. Ich war schon vorher ein Fliegengewicht, aber durch die Flitzerei krieg ich gar nicht so viel Kalorien rein wie ich verbrenne :nee: . Das ist mir schon peinlich ...

Hach danke Laufbaer, das beruhigt mich ungemein - hatte schon Angst um mein neugewonnenes Hobby :P !! (übrigens 13 Grad heute = 1h *ganzstolzbin*). Anders betrachtet hat man dann im Sommer einen Grund zum Freuen, wenn mal schlechtes Wetter ist :D :D - hat auch was für sich-

Grüße :hallo:

Frage

Tritt denn irgendwann eine Gewöhnung an die Hitze ein?? Meine Anfängerwenigkeit hats ja dermaßen niedergestreckt beim 1.Lauf bei 25 Grad letzten Samstag. War schon ganz stolz Donnerstag 56min am Stück gelaufen zu sein und dann krieg ich nach 20min fast nen Kreislaufkollaps - Puls von 180 :eek ...

Also ich hätte durchaus nichts gegen ein paar aufmunternde Worte... die bleiben aber leider aus. Statt dessen überholt mich letzte Woche nen Typ 2mal aufm Rundweg (jaaaaa ich biiiiin langsam....ich weiß, ich weiß) und sacht: "Beim nächsten Mal kosts was..", dabei war ich stolz wie Oskar bei Minute ...

Ich hatte dieselben Beschwerden (insbesondere beim Treppensteigen) vor kurzem. Mein Orthopäde nannte das allerdings Partellaspitzensyndrom (dasselbe??). Es bin vorher fast jeden Tag gelaufen, seitdem nur noch jeden 2. Seit dem haben die Beschwerden nachgelassen.

Hat doch gar nix mit füllig oder nicht zu tun. Ich bin Fliegengewichtsklasse (BMI 18) und lahm wie ne Kröte. :peinlich: Mich regen eher solche "Poser" auf die beschleunigen sobald ihnen wer entgegen kommt und hinter der nächste Kurve erst mal Pause machen müssen.... :tocktock: . Dick oder nicht - es ...

Danke!!!

Muss mich nochmal schnell bedanken!! Laufe jetzt über eine Woche absolut stichfrei (was ne Erholung :) , das hat mich sooo genervt :peinlich: ), dank der richtigen Atem"technik". Ich muss lediglich drauf achten langsam und weit auszuatmen und alles ist prima :daumen: :daumen:. Jetzt kann ich endlich ...

Ich könnte mir vorstellen, dass du etwas zugenommen hast, wegen der Muskeln (die sollen ja schwerer sein). Kann mir gut vorstellen, wie du dich fühlst. Mir ist das vor 6-7 Wochen auch noch schwer gefallen sogar 10min am Stück zu laufen und ich hatte den Eindruck, dass sich das niemals ändert. Und ...

Ich bin neu, kein Plan vom Laufen... AAAABER ich hab nen Hund (viel zu faul, um nen Jogger zu beißen): steckt euch ein Leckerchen in die Tasche und werft es dem bellenden, posenden Etwas vor die Füße :nick: (ok fällt schwer, wenn man Hunde nicht mag, ist aber absolut wirksam). Mit tiefer Stimme ...

Man soll sich ja nicht zu früh freuen, aber ich bin heute ohne jegliche Stiche gelaufen :daumen: . Habe sehr aufs Atmen geachtet... vielleicht lags daran: 32min durchgelaufen :geil: .

Ach... dunkelhaarig hin oder her: ich schreibs mir mal vorsichtshalber auf die Hand beim nächsten Mal: Eiiiiiinaaaatmen, Auuuusaaatmen :hihi: :hihi: :hihi:

Ne im Ernst, ich hab aufs Atmen wirklich immer erst dann geachtet, wenns schon zu spät war :klatsch: ,muss ich mich von Anbeginn drauf ...

Schwein gehabt: weit und breit kein Fußgänger in Sicht!!! Immerhin 16min durchgelaufen (1,8km :peinlich: ). Zurück 4mal Pause wegen Bauchstechen :motz: . Langsamer kann ich nicht, dann brauch ich ne Zeitlupe :D . So und jetzt leg ich mich aufn Liegestuhl in die Sonne und steh nimmer auf :hihi ...

Hab mir deinen link angesehen (danke!!), aber ich fürchte, das müsste ich mir aufschreiben, um mich dran halten zu können :hihi: . Ich werds heut nochmal probieren..... eine frustrierende Sportart, wenn sie nur nicht so nen Spaß machen würde :P . Wenn ich das alles hier so lese, frage ich mich, ob ...

Hi matze (goldiges Foto :daumen: ),
tja ob ich zu schnell laufe, gute Frage.... ich habe Wochen damit zugebracht mein Tempo zu drosseln, damit ich nicht schon nach 400m zusammenbreche :D . Ich komme eigentlich von der Sprinterfraktion (viel Tempo, lange Schritte, kurz aufgesetzte Schritte auf dem ...

Muss direkt mal jammern!!!

<----- Neuling, daher zunächst mal ein liebes Hallo an alle :hallo: . Ich drück mir ja schon ne ganze Weile hier rum :peinlich: , aber ich bin so schrecklich schlecht... naja lassen wir das *gg*. Seit gut 6 Wochen laufe ich nun, naja watscheln passt bei meinem Tempo wohl eher :D , aber ich hab nen ...

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