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Auch ich bin dabei


Marathon:
aldente
spin
Rückenwind
UDo
Reni1972
na_sowas Start.Nr.1154
old crow
HaDi
U_d_o
Tom4711
MrMcChicken

Staffel:
Linda73
Quirli ---> ins Ziel laufen
MyKee
__________________

Viele Grüße

Sascha

Nicht nur ihr freud euch, auch ich freue mich auf meine erste Teilnahme in diesem Jahr. Hoffentlich wird das Wetter ähnlich gut, wie im letzten Jahr, da sind zwei Kollegen von mir dabei gewesen und haben von traumhaften Bedingungen berichtet!

Sicher kann man es nicht allen recht machen, aber warum kann man nicht morgens oder im späteren Nachmittag starten?? Dann kann man zumindest am Rest des Tages noch was machen.

Aber ich scheine ja der einzige zu sein, der neben seinem Läuferleben auch noch ein Privat-/Familienleben hat. Und ich ...

Ich denke, dass du bis eine Woche vor dem Wettkampf durchaus noch was machen kannst, wobei Du sicherlich nicht mehr wahnsinnig große Verbesserungen erreichen wirst.

Bei mir hat es sich als positiv herausgestellt, wenn ich spezielle Bergintervalle in mein Training eingeplant habe. Das sieht dann so ...

@sirius und @oceana:
Was bitte ist unfähr daran, wenn man auf einer Wettkampfstrecke trainiert. :confused: :confused:

Für mich ist es das normalste der Welt, dass ich auf einer Wettkampfstrecke, die ich in naher Zukunft laufen will, durchaus mal ein oder zwei Trainings absolviere, um mich besser ...

Geh es mal ganz entspannt an. Du wirst dann selber schon merken, wie gut es an diesem Tag bei Dir geht.
Ich bin da eher ein Typ, der den Berg etwas forscher angeht und im Zweifelsfall nach hinten raus etwas langsamer wird, da mir ein zu gleichmäßiges Laufen etwas schwerer fällt. Das ist aber eine ...

Ich denke, DerAlex hat völlig recht. Wenn Du zu schnell Deinen Körper zu stark forderst, und das mußt Du, wenn Du ein vernünftiges Halbmarathontraining machen willst, dann schadest Du dir mehr, als Du dir nutzt.

Habe den Fehler auch gemacht, bereits nach einem halben Jahr meinen ersten HM zu ...

10km in Dürwiss

Hallo zusammen,
wer von euch startet denn am Wochenende in Dürwiss?? Die Mitstreiter in meiner Laufgruppe waren letztes Jahr dabei und sind immer noch ganz begeistert von der tollen Atmosphäre, auch wenn ich eigentlich kein Freund der 5*2km Runden bin!

Da die Streck wohl recht eben sein soll, plane ...

In der Tat waren wir vorher dran. Wie viel kälter es war mag ich gar nicht zu sagen. Alles in allem wird mir die Veranstaltung aber in guter Erinnerung bleiben, da die Organisatoren doch alles getan haben, um den Läufern eine tolle Veranstaltung zu bieten. Und für die Temperaturen können die ja ...

Mir wars die erste Hälfte zu kalt und hab auf den 10km trotz 53min wahrscheinlich zu viel "Körner gelassen". Bin insgesamt dann etwas unter dem 6'er Schnitt geblieben... Wäre beim 5:20'er wahrscheinlich beim Schlußanstieg geplatzt.
Deshalb habe ich dann auch den Lauf einfach zu Ende gebracht ...

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