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Marathon <3:15 Plan, Maximum herausholen bei 1-2x Training / Woche

Hallo zusammen,

ich mache es mal kurz: gibt es Marathon Pläne für eine Zielzeit von unter 3:15 die nicht 5-7 Lauftermine die Woche haben?! Ich kenne mich und weiß, dass ich ein extrem faules Schwein bin. Ich werde definitiv nicht mehr als 2x die Woche trainieren, tendenziell eher 1x und jede zweite ...

Hast du gesehen, dass man sich auch über HM-Zeiten qualifizieren kann?

Wenn auch das nicht reichen sollte, nehmt doch Boston, da sind die Quali-Zeiten idR leichter zu erreichen, oder Chicago, da ist die ganze Logistik viel einfacher, und man braucht sich nur rechtzeitig anzumelden.

Jap aber da ...

@Saarottiw Aaaaah vielen Dank für die Information. Da kam wohl der Punkt mit dem gefährlichen
Halbwissen ins Spiel denn irgendwie bin ich einfach davon ausgegangen, das sich Amerikaner
einfach direkt anmelden können und das Ticket nach dem "first come first serve" Prinzip erhalten...
Nun gut, dann ...

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