Hi,
danke für den Link.
Mit der Krafttraining wird wahrscheinlich mein Schweinehund nicht einverstanden sein.
Da muss ich ihn schon überlisten. :nick:
Da ich seit kurzem Yoga mache wird das Dehnen eher einfacher sein.


Seit 2 Monaten mache ich 3 x die Woche ZUMBA- Training.
Kann man damit die ...

Hallo :winken: Allen hier,
von ein paar Jahren wurde ich zum Nichtraucher.
Ich war nie übergewichtig, und in meiner Jugend trieb ich viel Sport ( Laufen, Basketball,Reiten, Segeln).
Mit den Jahren aber, und den neuen Lebens- Herausforderungen, wie Familie, Beruf sind die sportlichen Aktivitäten ...