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Aber bitte nicht blind kaufen! Ist erstmal etwas eigenartig...

Das stimmt wohl! Und genau deswegen bin ich auch beim Flow geblieben! Der ist übrigens im Bereich der Ferse und Mittelfuß nicht ganz so "eng" geschnitten wie der Connect und im Vorderfußbereich wesentlich breiter wie der Connect ...

Aber was uns beiden sofort negativ aufgefallen...Die Einlegesohle hat eine ungewöhnlich stark ausgeprägte mediale Erhöhung. Für meine Schülerin fühlte sich das an wie neue orthopädische Einlagen,

So hab ich es für mich auch empfunden! Der Connect sitzt zwar super, gerade weil ich auch
einen ehr ...

Hallo Jonny,

ich bin selbst noch Anfänger, habe aber ebenfalls die Glycerin (9) und denke das dein Orthopädietechniker die Dämpfung des Glycerin meint, die mir persönlich auch sehr weich, aber nicht unangenehm, aufgefallen ist.
Ich hab mir jetzt die Brooks Pure (Connect und Flow) kommen lassen ...

@Rauchzeichen

Aber das funktioniert nicht bei der eingabe von einem Intervalltraining, oder? Meine nämlich das genau so gestern gemacht zu haben!

Alter: 34
Größe: 179cm
Gewicht: 79,5 Kg (heute auf der Waage ;-))

Gruß,

Markus

Faifer hat geschrieben:Da man hier nur grob abschätzen kann wie schnell du gehst und wie schnell du läufst, ist das noch ein Ratespiel.
Ich arbeite dran, diese Daten etwas genauer angeben zu können, aber der Erste Versuch mit dem Garmin ist gestern leider gescheitert...die Einstellungen haben nicht gestimmt... :-)

So, jetzt hab ich es endlich geschafft! :-)

ABER...

Ich habe immer noch das Problem, dass das Programm zwar läuft, so wie ich es mir vorstelle, aber immer noch nicht die Wiederholungen im Display angezeigt werden wie es bei dem vorgegebenen Intvalltraining der Fall ist. Es wird immer ein Sollwert ...

Hmmm...wer die Wahl hat...

Pure Flow
oder
Pure Connect

Ich hab mir beide bestellt und heute ist der Flow gekommen...passt eigentlich (erster Eindruck) ganz gut. Leider wird der Connect zum Vergleich noch nachgeliefert...

Wie sind denn Eure Erfahrungen nun zwischen dem Connect und dem Flow?

knorrli hat geschrieben:hängt aber wohl ziemlich von deinem Alter und Gewicht ect. ab...
Alter 34 Gewicht 80,5 Kg

knorrli hat geschrieben:Allerdings verstehe ich nicht, wieso du immer in Intervallen trainierst (es sei denn du bist Anfänger, aber dann ist diese Pace übertrieben). .
Das bin ich, wie ich auch schon geschrieben habe...

So, jetzt die Daten von gestern:

1. Runde:
2,61 Km
20,04 Minuten
7,8 Km/h Durchschn. Geschw.

Ablauf: 2 Min. Gehen + 1 Min. Laufen + 5 Min. Gehen

In der zweiten Runde war der Gehanteil zum Schluß etwas höher (Weg nach Hause) deswegen kann ich hier nicht genau sagen, wie lang die "Pause" war.

2 ...

Hallo Markus :hallo: !

Ist Deine Geschwindigkeit 8,5 km/h oder Deine Pace eine 8:30. Das kann am Anfang schon
mal verwirrend sein.

Gute Frage...ich hab auf dem Garmin ein Feld mit der Durchschnittsgeschwindigkeit
belegt und die hat mir während dem Intervalltraining immer einen Wert zwischen 8 ...

Wieso sollte er soooo langsam gehen? Aber ehe ich jetzt auch rechne, fragen wir doch einfach den TE: Wie schnell sind denn Deine Intervallteile? Der Garmin kann das ja genau anzeigen!

Echt? Das kann er? Bis jetzt hab ich immer nur die Gesamtzeit etc. für die eine Intervallrunde angezeigt bekommen ...

Wieso sollte er soooo langsam gehen? Aber ehe ich jetzt auch rechne, fragen wir doch einfach den TE: Wie schnell sind denn Deine Intervallteile? Der Garmin kann das ja genau anzeigen!

Echt? Das kann er? Bis jetzt hab ich immer nur die Gesamtzeit etc. für die eine Intervallrunde angezeigt bekommen ...

Den Punkt hab ich auch gefunden, allerdings bekomm ich z.B. Immer angezeigt, dass ich laufe, entgegen dem vorgegebenen Intervall. Des Weiteren wird mir neben der ablaufenden Zeit immer irgendein Sollwert angezeigt der allerdings ohne Funktion bleibt, wahrscheinlich weil ich keine Sollwerte ...

Naja, wenn man bedenkt, dass das Intervalltraining aus 2 Min. Gehen und nur 1 Minute Laufen
besteht wird der Laufanteil ja "wesentlich" schneller sein wie 8,5 Km/h! Und mein Problem ist,
dass mich die 1 Minute Laufen doch schon anstrengen! Nur langsamer laufen oder kleinere
Schritte machen kann ...

310XT Intervall einstellen

Hallo zusammen,

kann mir jemand von euch helfen /sagen, wie ich an dem 310XT ein Benutzer definiertes Intervall Training einrichte?

Meine Vorstellung ist:
- Aufwärmen, bis Lap gedrückt wird
- X Minuten laufen
- X Minuten gehen
- 5x wiederholen
- 5 Minuten (Pause)
- X Minuten laufen
- X Minuten ...

Zu schnell unterwegs??

Hallo zusammen,

Seit ca. zwei Wochen laufe ich zwei Runden a 2,5 km und das mit einem Intervall von 2 Min. gehen, 1 Min. laufen. Laut meinem Garmin habe ich dabei eine Durchschnittsgeschwindigkeit von etwa 8,5 Km/h.

Ist das für den Anfang vielleicht zu schnell???

Gruß,

Markus

Hmm...eine vielleicht dumme Frage...wie schon in einem anderen Beitrag geschrieben hat man mir heute beim Asics Foot ID den Excel 33 empfohlen. Da der mir nicht sonderlich gefällt (rein optisch) bin ich auf die Nike Free Serie gestossen.

Kann mir jemand von euch vielleicht ganz kurz erklären worin ...

So, heute war mein Termin! :-)
Kurz gesagt, ich habe einen recht normalen Fuß und die Empfehlung war ein Neutralschuh im speziellen: der Nimbus und der Excel 33.

Den Nimbus hab ich mal in meiner Größe probiert, allerdings ist mein Fuß für den Schuh im vorderen Bereich zu schmal zu sein.

Der Excel ...

hardlooper hat geschrieben:Sometimes there is a fast food idea.
Othertimes there is a slow food idea.
An now we have a Asics Food ID (Sind das solche Karten :zwinker5: ?).

Knippi
Ja ja...hab's zu spät gesehen! :-(

Asics Food ID

Hallo zusammen,

ich wollte mich mal erkundigen, was ihr von dieser Aktion (Asics Food ID) haltet!?

Ein wirklich gutes Analyse-Tool oder einfach nur ein Verkaufs-Tool?

Gruß,

Markus

Also ich hab jetzt den 310er gekauft! Am Dienstag werde ich ihn wohl bekommen! :-)
Grundsätzlich gefallen mir die Uhren von Polar besser, aber für mich war halt ausschlaggebend, dass ich neben MP3 Player, Pulsuhr nicht noch mehr "mitschleppen" wollte und lieber die "alles in einem" Lösung bevorzuge ...

So...irgendwie, nach dem ich mich mir jetzt (fast) den ganzen Tag Pulsuhren angeschaut habe,
hat sich die Anzahl der Kandidaten auf diese hier beschränkt:
- Garmin Forerunner 310XT
- Polar RCX5 G5
- Polar RS800CX

Und? Könnt ihr mir eure Meinung sagen bzw. für welches Gerät ihr euch entscheiden ...

Hmmm...schade mit der RS300X! Die gehört eigentlich mit zu meinen Favoriten! Aber wenn
es durch den Sensor zu den beschriebenen Problemen kommt, fällt die bei mir wohl raus!

Die Forrunner von Garmin gefallen mir grundsätzlich nicht alle...die 610er und die 405er gehen
noch! Worin besteht denn der ...

Ich bin mir halt auch unsicher, was den Laufstyl angeht...normalerweise so vermute ich einfach mal, wäre es am besten und einfachsten auf der Ferse aufzusetzen und über den Fuß abzurollen. Ich habe aber das Gefühl als wenn ich den Fuß mittig aufsetze und dann über den Ballen abrolle. Fehler??

Des ...

unterste_kategorie hat geschrieben:fehlende schienbeinmuskulatur vll?
?? Ich habe keine Ahnung, deswegen frag ich ja! ;-) Beim normalen gehen merke ich nichts, aber sobald ich anfange zu laufen und mit dem einen oder anderen Bein aufsetze.

Auch ich habe angefangen...

Hallo zusammen, auch ich habe seit letzten Sonntag angefangen mit dem Joggen / Laufen, mit dem Ziel wann immer ich Zeit habe "mal schnell" ca. 30-60 Minuten laufen zu gehen.

Das erste Mal...am Sonntag ging bis auf die fehlende Luft auch ganz gut! Etwas Muskelkater am nächsten Tag war ja ganz klar ...

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