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Hallo Marike,

wurde an dem operierten Knie nur eine verdickte Schleimhautfalte diagnostiziert (Plica)? Hast du den schriftlichen Befund gesehen? Ein isoliertes Plicasyndrom ist eine absolute Seltenheit. Machst du als Ausgleich zum Laufen noch Krafttraining?

Christian

Eine wissenschaftliche Studie belegt: Wenn du ein Jahr lang mehr als drei Liter Wasser am Tag trinkst, hast du am Jahresende über 1 kg Kolibakterien, die im Wasser enthalten sind, d.h. EIN KILO SCHEISSE zu dir genommen! :klatsch: :hihi: :confused: :klatsch: Hallo, das trifft sicherlich nicht zu, we...

Hallo,

hört sich so an, als bestünde möglicherweise bereits eine leichte Arthrose - evtl. im Bereich der Kniescheiben - welche durch die "Belastung" aktiviert wurde. Dafür würde sprechen, wenn das Knie Knirsch- oder ähnliche Geräusche verursacht.

Christian

Hallo Moni, du hast offensichtlich Probleme, die man unter der Bezeichnung "Chondropathia patellae" oder FPS ("Femoropatellares Schmerzsyndrom") zusammenfasst. Oft steckt dahinter Überlastung oder ein biomechanisches Problem im Gleitverhalten der Kniescheibe. Mitunter ist auch de...

Hallo,

Scherkräfte sind Kräfte, die näherungsweise parallel zu einer Oberfläche wirken und hierdurch diese Oberfläche aufreissen können.

In den letzten 10 Jahren habe ich mit etwa 6 Orthopäden ausnahmslos schlechte Erfahrungen gemacht - das muss eine besondere Sorte Mensch sein.

Christian

Hallo, das Trainingsprogramm bei Kniescheiben-Problemen muss man sich unter Anleitung selbst erarbeiten. Was hier gut ist und was schadet ist individuell völlig verschieden. Zum Training der Muskulatur sind sicher richtig ausgeführte Kniebeugen (evtl. einbeinig) optimal - wenn man es verträgt. Inter...

Hallo, es gibt Einzelfälle, die ohne VKB auch sportlich aktiv sind und dabei nicht schnell eine Arthrose entwickeln - das sind aber wohl wirklich besondere Naturtalente. Ansonsten ist der typische Fall eben, dass sich bei fehlendem VKB innerhalb einiger Jahre eine Arthrose entwickelt - mitunter auch...

also zum Laufen (Joggen) würde ich sie sowieso nicht verwenden - das unterlasse ich wegen meiner Kniescheiben-Probleme. Derzeit beschränke ich mich auf einen abendlichen Spaziergang (45 Minuten) und hatte mir zunächst dafür die Schuhe vorgestellt. Ich konnte neulich ein Paar probieren und hatte subj...

MBT-Schuhe: Erfahrungen?

Hallo,

es war zwar schon öfter Thema - aber trotzdem würden mich weitere Erfahrungen mit MBT-Schuhen interessieren (speziell bei Problemen mit der Kniescheibe - Chondropathia patellae). Sind die Schuhe wirklich so gut, wie man aus den bisherigen Beiträgen entnehmen kann?

Christian

Hallo,

mein Erfahrungswert: Finger weg von Chiropraktikern. Das "Einrenken" ist in der Regel Quatsch. Wenn du tatsächlich eine wie auch immer geartete Beckenkippung hast, dann wird am ehesten ein angepaßtes Training der zuständigen Muskulatur etwas bringen können.

Christian

Hallo, da kann man nur noch versuchen die Angelegenheit zu stabilisieren - ich hab's ja schon seit 10 Jahren. OP wurde gemacht (Knorpelglättung) und MRTs gab es auch schon zwei. Ich schaue hier hin und wieder vorbei, weil ich früher auch gelaufen bin und hier der ein oder andere Tipp auffindbar ist....

Hallo aldidado,

nein - ich habe mir die Knie durchs Treppenlaufen kaputt gemacht. Das ist kein Scherz - bin von einer Stufe schräg abgerutscht und dabei hat es den Knorpel im linken Knie gefetzt. Das rechte Knie habe ich mir dann durch die nachfolgende Schonhaltung kaputt gemacht.

Christian

Hallo, dass "nur" eine Knorpelglättung durchgeführt wurde sagt ja nichts über das Ausmaß des Schadens - du solltest dir eine Kopie des entsprechenden Berichts besorgen. Dort muss eine Angabe hinsichtlich Schadgrad und Lokalisation des Schadens sein. Allgemein musst du natürlich damit rechn...

Hallo,

die 5%, die vom Meniskus fehlen sind zunächst sicher nicht so gravierend - was natürlich nichts über den Zustand des verbliebenen Meniskus aussagt. Was aber wichtiger und gravierender ist, ist der geschädigte Knorpel - da wäre der genaue Schadgrad und die Lage schon sehr wesentlich.

Christian

Hallo,

da bräuchte man schon den genauen Befund und was bei der OP gemacht wurde. Also z.B. : wo ist der Knorpelschaden, welchen Grad hat er, welche Größe, welcher Meniskus ist betroffen, was wurde am Meniskus gemacht bzw. wieviel Prozent des Meniskus sind noch erhalten.

Christian

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