Lustig, wie unterschiedlich die Erfahrungen diesbezüglich sind.
Ich lauf auch bei den Temperaturen ohne Handschuhe und meine Hände sind nach 10 Minuten sowas absolut warm.
Danke für eure Antworten! Ich freu mich natürlich über weitere.
Find es interessant, wie unterschiedlich das zu sein scheint, wie gesagt, bei mir dauert's mehrere Stunden. Als recht neuer (Langstrecken-)läufer schütte ich vielleicht noch mehr Endorphine aus...
Hallo zusammen, mal eine Frage, die mich einfach aus Neugierde interessiert: Wie lange nach dem Laufen ist euer Puls noch erhöht? Bzw. wie viele Minuten/Stunden dauert es, bis der Puls wieder normale Werte hat? Ich spüre meinen Herzschlag quasi immer, ohne bewusst messen zu müssen und da ist mir auf...
Mit dieser - bei allem Respekt: ein wenig zu galligen - Bemerkung hättest Du nur dann recht, wenn die Software hinterher aus den Punkten auch wirklich eine perfekte Gerade mittelt. Und? Tut sie das? Na also. Das hier wiederum ist nun der eigentliche Humbug. Dergleichen habe ich ja schließlich nie b...
Ich find 2,1% Abweichung für (ziviles..) GPS nicht viel. Bei einer absolut geraden Strecke auf freiem Feld ist da sicher mehr drin, aber sobald die Strecke nicht immer gerade ist und das Signal nicht immer optimal, ist das ein guter Wert.
Der Vorteil dieses Alters ist, dass du die 10km vielleicht unter 30 laufen kannst, wenn du viel trainierst oder die 5km unter 15. Die Chance haben andere nicht mehr.
Ob du da Spass dran hast ist deine Sache.
Btw. ich find deine bisherigen Erfolge auch sehr ordentlich.
Wenn ich in Bochum bin (alle paar Monate mal ein paar Tage) laufe ich auch meist in der Gegend um den Kemnader See. Aber da gibt es - sofern man bereit ist zwischendurch auch mal Strasse zu laufen - sehr viele Variationsmöglichkeiten, wie ich finde. Z.B. vom See an der Ruhr entlang zum Weitmarer Hol...
Also was hier jetzt alles so geschrieben wird irritiert mich doch stark. Wie kann man 84 bzw. 85 Prozent noch als locker oder leicht bezeichnen. Diese Trainingseinheit vielleicht auch noch zweimal am Tag machen. Mein persönliches Empfinden und so wie ich es bisher auch in Fachliteratur gelesen habe...