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Diesen Vorwurf weise ich konsequent von mir ab, denn das ist völliger Quatsch!!! Ich möchte lediglich der Sache auf den Grund gehen, und wenn du dazu nicht konstruktiv beitragen möchtest so bitte ich dich meinem Thread fern zu bleiben!

Die Schuhe sind keineswegs zu eng habe vorne nen gefühlten daumen platz und an der seite auch sehr bequem und noch was platz., naja die boosttechnik ist ja schon sehr massiv darauf ausgelegt dass man auf der verse läuft, was ich garnicht bevorzuge.. man laeuft auch irgendwie sehr schwammig ...

Schmerzen mit neuen Schuhen

Hallo, ich habe ein Problem mit me inen neuen Schuhen den adidas questar boost adidas Questar Boost - Mens Shoes - Core Black/Iron Metallic/Solar Yellow

Ich bin 2 Jahre lang mit den Adidas soltec 2 gelaufen http://ecx.images-amazon.com/images/I/41Wa850m84L._SX395_.jpg

Jetzt meine Fragen: liegt ...

cantullus hat geschrieben:Was wäre denn der große Vorteil für einen Käufer, wenn er das Gerät hier erwirbt statt bei einer Online-Auktion mit Käuferschutz?

Man hat kein Käuferschutz bei ebay, höchstens paypal. und bei mir kann mana uch mit paypal bezahlen wenn man die gebühren übernimmt.

Verkaufe Garmin Forerunner 305

Ich verkaufe hier meinen Garmin Forerunner Laufcomputer + Pulsgurt +Ladestation.
Er ist ca. 2 Jahre alt, wurde gut gepflegt und hat so gut wie keine Gebrauchspuren. Leider habe ich die Originalverpackung nicht mehr, werde das Gerät aber sicher einpacken. Handbuch im Internet nachlesbar.

Gerne ...

Bin ich noch ein Anfänger ? Wo führt mein Weg hin?

Hallo zusammen,

Ich weiß nicht sorecht ob der Bereich in dem ich Poste richtig ist, falls nicht bitte verschieben :-).

Momentan frag ich mich wohin mein Weg führt ?


Erstmal zu mir:

Mein Name ist christian ich bin 23 Jahre alt und wiege derzeit 93 KG auf 180 cm.
Letztes Jahr habe ich angefangen ...

ich kann dich nur warnen, denn ich bin mir gerade nicht sicher, ob du weißt, was schnellerer lauf bedeutet und vor allem, ob du weißt, was geschwindigkeitsmäßig zB 10 km/h bedeuten.

wenn du jetzt im schnitt ne pace von 7:50 min/km hast, dann sind das 7,6 km/h. setzt du für den schnelleren lauf 6 ...

Deswegen hatte ich erst den Wohlfühllauf genommen und dann den Lauf wo ich am ende schneller werde. Jedoch nicht die anderen 2 Läufe mit in die Überlegung einbezogen. :klatsch:

Hast aber recht.

Ich machs wie folgt:

Montag - Wohlfühltempo - 60 Minuten - Ab 45 Minuten Schneller werden.
Dienstag ...

nein, das was "er" dir empfohlen hat, ist ein normaler "dauerlauf" mit endbeschleunigung. das was ich meine, ist absolut unstrukturiert. keine meter/kilometer vorgaben, wie lange du was und in welchem tempo läufst. spielt keine rolle, nur ständig wechselndes tempo über verschiedene nicht-definierte ...

für reine intervalle finde ich es auch etwas zu früh. ICH würde ersteinmal weiterhin beim grundlagentraining bleiben. du wirst mit der zeit allein schneller, weil du konditionierter wirst. also kannst du entweder in deinem aktuellen tempo länger laufen, oder aber kürzere strecken in schnellerem ...

Hallo Chris,
Was aber sein *könnte*, ist dass du generell sehr langsam läufst. Du bist immerhin einmal 7 km in einem Sechserschnitt gelaufen. Wenn das kein Meß- oder Schreibfehler ist, wundert mich, dass du normalerweise deutlich über 7:00 für den Kilometer brauchst. Natürlich kannst nur du selbst ...

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