Bei einem regelmäßigen Training, etwa 3 mal die Woche sollte der Halbmarathon mit 2 Stunden gut zu schaffen sein. Dein Alter wäre evtl. noch wichtig zu wissen.

Ich mache das immer ähnlich. Nachdem die Laufsaison draußen beendet ist, ziehe ich nach drinnen um. Bin nicht so ein Hardliner wie manch anderer. Mache dann immer schön mein Bein-Krafttraining und Oberkörperkräftigung. Zum Aufwärmen und manchmal auch zum Training geh ich aufs Laufband. Sonst gehe ...