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Hallo Georg,

ich "kämpfe" auch schon ziemlich lange mit den unangenehmen Stolpergefühlen, die von Extrasystolen verursacht werden. Zum ersten Mal aufgefallen sind mir die Extraschläge so mit 14 oder 15 Jahren, damals habe ich auch alles abklären lassen mit Langzeit-EKG, Ultraschall etc. Mir wurde ...

Ich hab mir heute morgen dieselbe Frage gestellt...Bin um 7 Uhr bei ca. 11°C zu einer langsamen Runde durch den Wald aufgebrochen (9km bei einer Pace von etwa 6:45) und bereits nach 2-3km schwitze ich extrem. Das ist im Sommer kein Problem, aber bei Temperaturen unter 15° habe ich das Gefühl ...

Rheinvolkslauf Maximiliansau - mein erster Wettkampf

Geschafft! Nachdem ich im Dezember 2012 mit dem Lauftraining begonnen habe, stand gestern der erste 10km-WK auf dem Plan. Mein persönliches Ziel, das lautete "Gesund und munter innerhalb von 1:15:00 wieder ins Ziel kommen", habe ich sogar noch übertroffen und bin mit genau 1:00:30 angekommen. Für ...

Danke euch für eure Kommentare :)

Vielleicht hätte ich erwähnen sollen, dass ich die 10km auf jeden Fall mit einer guten Zeit (natürlich subjektiv, also eine für mich gute Zeit, unter 60min sollte schon drin sein) und nicht in meinem derzeitigen Tempo schaffen möchte.

@Ally Stimmt, es ist sicher ...

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