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Suche Laufveranstaltung rund um Freiburg am 23.Mai

Hallo,
ich bin am kommenden Samstag in Freiburg im Breisgau und würde da gerne einen kleinen Lauf bestreiten. Voraussetzung ist allerdings, dass ich um 12:30-13:00 Uhr im Ziel bin, damit ich dann direkt zu meinem Termin (14:00 Uhr im Möslestadion) fahren kann.

Leider habe ich bislang keinen Termin ...

aber ich mach mir Sorgen und mir wird richtig schwindelig davon.
Ruf einfach mal fix beim Arzt an und beschreibe was du hast. Erkläre auch deinen aktuellen zeitlichen Engpass. Eventuell geben die dir am Telefon ja schon einen guten Tipp und wenn sie sagen "das klingt nicht gut, kommen sie bitte ...

Den ersten Viertel der Strecke empfand ich mühsam: lustlos trottete ich die Kilometer ab . Zudem hatte ich ein unangenehmes Drücken im Unterleib. Zum Glück lief es sich ab der Hälfte wieder recht flott.
Ich hab das - je nach Strecke auch ab und an mal. Am Ende bin ich aber bislang IMMER zufrieden ...

Montag Intervalle, beim letzten fast übergeben. Bleibe stehen, und: direkt vor meinem Fuß ein Cent :D
Wer den Pfennig nicht ehrt, ist den Groschen nicht wert.

Ich wusste es. Das Laufen macht doch REICH. :D

Bzgl. leichte Steigungen. Ich finde man sollte die Trainingswirkung auch von geringen ...

zwei Stunden Laufband. Mein Gott, war das öde. doof. Langweilig. Und anstrengend!
Gar nicht so sehr körperlich, aber mental wirklich an der Grenze.
Zwei Stunden auf dem Laufband. Meinen Respekt. :nick:

Ich bin ab und an mal auf 'nem Crosstrainer unterwegs und hab dann nach 15 Minuten schon keine ...

100 Läufe oder 1000 Kilometer im Jahr 2013

Hallo, :hallo:

das neue Jahr ist ja nun schon einen Monat alt, aber ich will trotzdem wieder ein Tagebuch für mein neues Jahresprojekt führen. Das hat mir im letzten Jahr geholfen dabei zu bleiben und weil alle Mittel recht sind, mache ich das in diesem Jahr wieder so. :)

Ich wollte im Jahr 2012 ...

Yeah. Pokale sind immer gut. :)
Es sind aber noch 19 Läufe. Da muss ich mal klugscheißerisch sein.

Mal gucken, wie ich das nächstes Jahr mache. Erstmal dieses Jahresprojekt erfolgreich beenden. Dann bin ich schon sehr sehr zufrieden mit mir selbst. Hätte ich nämlich so nicht erwartet, dass es Ende ...

Hi,

am Ende geht es etwa 100 Höhenmeter rauf.
Das ist das Höhenprofil was mir Google Earth ausspuckt.
http://www.benjamin-klaile.de/wp-content/uploads/2012/10/hoehenprofil_festungslauf_koblenz.jpg

Das ist aber auch nicht so 100%ig richtig. Am Rhein - man kann es sich denken - ist es total flach ...

Soderle. Kleines Statusupdate.

Nach dem letzten Beitrag habe ich schmerzbedingt (ich hab Knie :peinlich: ) einfach mal zwei Wochen lang gar nichts gemacht. Ab dem ersten Oktober habe ich dann wieder angefangen und bin am 3.Oktober auch den Festungslauf in Koblenz mitgelaufen und war sehr zufrieden ...

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