Hallo zusammen
habe vor 16 Tagen Antibiotika vom Arzt für 7tage bekommen.
3-4 Tage danach ging es mir wieder gut( habe mich auf jeden fall wieder fit gefühlt ).
Trainiert habe ich aber trotzdem nicht. Bin erst heute morgen wieder laufen gegangen, bin sehr langsam gestartet mit
einer Pace von ca. 7 ...

Hallo zusammen
bin neu hier
habe nach 6 Jähriger Pause wieder mit Sport angefangen bin 33 und habe mich 15 Dezember gewogen 90kg bei 173cm heute morgen gewogen
85kg und das allein durch 3-4 Woche je bis 8-15km Jogging aber im moment noch sehr langsam 7min/km. Habe gerade auch eine Garmin 610 als ...