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Re: Corona und der Sport

bones hat geschrieben: 12.07.2025, 12:03 Die Ricke und der Platzhirsch. Es wächst zusammen, was......
Natürlich. Sie turnt doch auch im BSW rum und war auf diesen unsäglichen Putin-Liebesveranstaltungen („das Manifest“) mit Zahra und der Steuerhinterzieherin aus dem Feminismus.
Das Hufeisen ist längst ein geschlossener Kreis.

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

RunODW hat geschrieben: 12.07.2025, 07:33 Und Ihr so?
Komme gerade von einem traumhaften 20km Dauerlauf zurück. Zuerst war es angenehm mild, gegen Ende bisschen wärmer aber kein Vergleich mit den Hitzeläufen die letzte Zeit.
Heute Abend gibt es noch ein Krafttraining.

Weiterhin gute Besserung, @movingdet65!

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Schon fast Mittag und noch nichts los hier??? :gruebel:


Hab nur abgewartet, bis jemand schreibt. :D



Und ihr so?



Heute früh 40min Zwift (getrödelt und zu spät zur Gruppenfahrt gekommen :peinlich:) und komme eben von herrlichen 10km Dauerlauf. Heute Abend gibt es noch ein Krafttraining ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?


Gerade mal nachgemessen, ich verstehe die Angaben nicht wirklich. Die Hose ist natürlich weder 5cm noch 8cm lang :gruebel:


Kann man bei Adidas vergessen. Ich hab neulich auch eine 7" Hose gekauft und die geht mir fast bis zu den Knöcheln. Leicht übertrieben, aber nur leicht. :D

Meine Frau ...

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