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Re: Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

Der Trainingsplaner geht echt gut. Ja, echt klasse. Fehlt nur ein Feature aus FinalSurge: Pacevorgaben anhand definierbarer Pacezonen. Find ich genial. So kann man sich eine Bibliothek an Einheiten aufbauen, die man nicht mehr anpassen muss, wenn sich der Leistungsstand ändert. Dann fasst man nur n...

Re: Apple Watch als Sportuhr Sammelthread

Das habe ich auch gesehen, geht wohl aber nur in der pro Version. Aber die 11 Euro ist es auf jeden Fall wert. Wenn ich nicht schon runalyze hätte, würde ich mir ernsthaft überlegen, ob ich nicht dieselben Dinge in HealthFit machen würde. Der Programmier ist wirklich top und die 11 Euro jeden Cent ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

PS: Ich fahre übrigens wieder zu den Triathlonszene-Radtagen, um den ersten Mai. Also falls jemand Lust hat… :geil: Ich fahre auf der Rolle bisschen mit. :D Heute zum Beispiel. Gestartet mit einer Dreiviertelstunde Zwift mit meinem Team. Heute Mittag 12km TWL geplant und heute Abend Krafttraining. ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Christoph83 , verrückt, was Du trotz langer Verletzungspausen noch an Kilometern abspulst. Hab gerade mal einen Kumpel gefragt, was der dieses Jahr auf der Uhr hat. Der hat für einen Ironman (Sub 10) trainiert und hat knapp die Hälfte Deiner Kilometer. Ist ähnlich flott wie Du unterwegs und war nic...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Bis dahin orientiere ich mich einfach am Feedback meines Körpers, da alles andere eh nur Spekulation ist. Ja, klar. Du wirst erfahren genug sein, das Feedback auch richtig einzuordnen. Manchmal ist weniger mehr, oder wie mein alter Vereinskollege bei Verletzungen sagte: "mach Dir keinen Stress...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Gute Besserung, ToPoDD ! Ansonsten wird diese Woche wahrscheinlich wieder hauptsächlich Rad und Krafttraining auf dem Programm stehen :sauer: Mal als Anregung, auch wenn das vermutlich verhallen wird: verzichte doch mal eine Weile auch auf das Radtraining und gib Deinem Körper die Ruhe, die Sache zu...

Re: Aus der Presse

Ich habe zu meiner Schulzeit noch das Zitat von Paracelsus gelehrt bekommen: "Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift." Allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift ist." Oder anders: alles was eine Wirkung verspricht, kann auch eine Nebenwirkung haben. Wenn es keine Wirkun...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Zurück von 10km mit 10x100m Hügelsprints. Tolle Einheit, hat sehr viel Freude gemacht. Später noch Yoga und Krafttraining. Woche damit mal wieder rum. 7x Laufen, 2x Rad, 7x Krafttraining, 1x Yoga, 2x Rudern. Alles herrlich und wunderbar. Fit, gesund, unverletzt. Werde den Nachmittag wechselnd auf So...

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