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kann verstehen dass mir einige davon abraten. Trotzem will ich an den Start. Wie gesagt, es geht hier nicht um die Zeit oder um das Tempo. Wir laufen zu ein paar Kollegen vom Büro, es sind noch 2 dabei die verletzt sind. Nach 10km, machen wir ein Päuschen und weiter geht's.
Ich weiss dass es sehr ...

ob ich jetzt wieder laufen kann....mal mit Schmerzen, mal ohne.
Heute abend versuche ich wieder mein Glück. Versuche mal eine Strecke von 5km...mal schauen.

Ja, der HM in Luxemburg. Der Anfang ist anscheinend relatif einfach aber zum Schluss kommt die lange Steigerung....Daumen drücken :daumen ...

Halbmarathon

Hallo....

ich wollte mal nach eurer Meinung fragen.
Wir treten mit ein paar Kollegen vom Büro am 19/05 einen Halbmarathon an. Mein längster Lauf bis jetzt war vor circa 3Wochen. Das waren 16km in einer Zeit von 2Stunden und 6Minuten.

Leider musste ich jetzt circa 3 Wochen pausen da ich zuviel ...

Ihr lieben....

gester war es soweit und wollte euch berichten wie es gelaufen ist.

Bin um 07:00 morgens aufgestanden, habe 2 Toast mit Honig und 1Toast mit Marmelade und 1 Banane gegessen. Um 10:00 war der Lauf.
Meine Angst war ja dass ich es nicht schaffe weil ich morgens sehr schlecht laufe ...

bald ist es soweit

Hallo ihr Lieben,

bin ganz neu hier :hallo: A
An alle ein herzliches Hallöchen :zwinker2:

Kurz zu meiner Person, bin weiblich, 28 Jahre, 176cm bei 64Kilo und liebe das Laufen.
Habe Ende Januar angefangen mit dem Lauftraining. Wir laufen mit dem Büro am 11/03 einen 10km Lauf und wollte die 10km in ...

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