p.s.: ich muss aber auch sagen das unter 1:40 übertrieben war.
Da müsste ich einen pace von 4,7min laufen
bei den 1:45 wird's dann wohl schon eher, mit knappen 5min /km
Zurzeit laufe ich (lt. runtastic) bei meinen 10km Läufen eine Zeit von ca. 5,20 - 5,35.
Bei meiner ersten HM Distanz war der Wert ...
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: HF max und HF min
- Antworten: 16
- Zugriffe: 5020
- 11.03.2012, 11:52
- Rufe den Beitrag auf
