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Hallo ihr alle!

Ich bin auch gestern mitgelaufen... Das erste mal dass ich bei so einen "Volkslauf" mitdabei bin... War schön!!

Die 21km habe ich in ca. 1:40 netto geschafft... Ich habe nicht gedacht dass ich so würde, war selber überrascht aber auch glücklich! :-)

Nun mein Oberschenkel findet es ...

Mir geht es genau so ehe...

Allerdings bin ich mir ziemlich sicher, dass es bei mir an meinen Frühstück liegt. Ich esse jedem Tag (außer WE) eine große Schüssel Haferflocken (die kernige) mit Milch, manchmal mit Vollkorn Früchtemüsli gemischt (50/50) und Süßstoff oder mit einer EL von diesen leckeren Schoko-Knusper-Müsli (für ...

@ Asthmaschnecke: Erstmal danke für dein Antwort! :)

Ich fands auch merkwürdig dass ich Antibiotika verschrieben bekommen habe, ich würde eher an Antientzündungsmittel typen. Schade das mein Papa (der auch Arzt ist) in Brasilien ist, sonst hätte ich einfach was von ihn bekommen können und gut wärs ...

Moin!

Ähnliche Probleme habe ich auch schon gehabt. Bin immer mit einem "Trail" Modell von Nike (mit Pronationstütze, aber wohl nicht so viel) gelaufen und dann Schuhe von Mizuno geholt, Mustang 3 hießen sie... die sind eigentlich Neutrallschuhe mit leichten Stütze.... Aber laut laufbandanalyse ...

Moin :)

Hmm sowas ähnliches habe ich auch vor kurz gehabt. Leichte Schmerzen an der Innenseite des Knies. Nach 2 Wochen Laufpause ist es langsam besser geworden. Dienstag bin ich trotzdem zum Orthopäde gegangen, und nach ein paar "Tests" und sogar ultraschal aufs Knie, meinte der Orthopäde meine ...

@Bonsai: Danke für den Rat! Ich werde wohl doch mit der Sauna probieren. Ich habe sowieso den Eindruck ob mein Muskel ingendwie eingeklemmt wäre, als hätte ich irgendwo eine Blockade... Und dann kann die Sauna tatsächlich mal helfen!! :)

Es ist aber lustig mit dem Artzen, bei mir war das gegenteil ...

Moin Bonsai!

Ich bin auch voll deine Meinung obwohl ich selber so ungerne Pause mache! Es ist imrmer so schwierig auf irgendwas zu verzichten dass uns so spass macht, unsere Stess abbaust usw...


Selbst wenn es uns (unsere Gelenke, Muskeln etc) gut tut mal ne Pause zu machen, bielbt immer im ...

Tja, ich fand das Ganze auch sehr merkwürdig wegen des hohes Dosis... Mein Papa ist auch Arzt (leider kein Orthopäde), deswegen habe ich ein kleines bisschen Ahnung davon... In den Tagen an dem ich die Kapseln genommen habe, habe ich keinen Schmerzen gehabt, aber gelaufen bin ich nicht und gegangen ...

Moin ihr alle!

Danke für eure Antworte! Tja, sieht so aus dass ich ja tatsächlich pausieren soll, was ich eigentlich schon tue: Seit 8 Tage nicht mehr gelaufen und seit 3 tage kein Fahrradfahren mehr... Hmpf...

Mit dem Schmerzen... als ich letztes Mal gelaufen bin, hats ja nicht wirklich weh ...

Moin Bonsai! :)

Hmpf... Geduld zu haben ist schwierig! Laufen ist einer meinen Lieblings Stressabbaumöglichkeiten!! Und wie werde ich nun ohne überleben? Nicht mal ein bisschen Fahrradfahren am Wochenende???

Und was wäre mit einen Stündchen täglich flott gehen (in 15min eingeteilt) - wäre das ...

Conalgo -

Tja, 6 kapseln am Tag fand ich auch ziemlich heftig, aber so hat der Arzt verschrieben... Ich habe auch gedacht es ist zu viel, aber er meinte dass man das oft beim Sportler macht, damit es schnell wieder gut wird...

Moppy -

Wegen Trainingspause: Da hast du ja wohl Recht, aber du ...

Hallo!

Ich wollte nur kurz ein Zwischenbericht mitteilen:

Ich bin am Samstag zu Lunge gegangen, wo ein sehr nette Verkäuferin mich bedient hat...
Wegen meines Knieproblems hat sie erzählt es könnte kommen weil die Nikes eine ganze überpronationstütze hat, bis zum mittelfuß. und bei den Mizunos ...

Hi Markus!

Ich habe mich gleich auf dem Weg zum Lunge... Es ist mir egal, wenn ich die Schuhe 5 mal zurückgeben muss, werde ich das tun!!

Mein Knie ist übrigens so gleich geblieben... Heute bin ich 45 min mit dem Nikes gelaufen... Es tut nicht unbedingt weh aber ich merke dass sie nicht so ganz in ...


Was Steif meinte, das der Boden nicht tapeziert ist, sondern einen Bodenbelag hat, eine Auslegware, oder einen Teppich. :nick:
Denn Tapeten findest du an der Wand.

Moin Markus!

Heheh den Fehler mache ich immer weil in Brasilien heisst Teppich so ähnlich wie Tapete hier... hehe... Nagut, ich ...

Boden tapeziert find ich süß :wink: *scnr*

hihih habe ich schon wieder was falsches geschrieben?? :P

Wenn es egal ist wo man die Schuhe umtauschst, ist es ja kein Problem nach Barmbek zu fahren, da ich ja sowieso im Hamm-Nord wohne... Also S-Bahn Hasselbrook... Nicht so weitweg! :)

Ich will ...

Hi Markus!

Ich verstehe was du meinst... Naja, ich mag es schon wenn die Schuhe sich weich fühlen und so... Leider beim kaufen könnte ich nicht merken dass die Mizunos so hart waren, da der Laufband auch ein bisschen gefedert ist und das Boden tapeziert...

Ist aber diese Asics Cumulus VI für ...

Hallo nochmal Jungs! Danke für eure schnelle Antworte!

Steif: Vielen Dank für die herzlichen Willkommen! :)

Ich bin bei der Lunge in der Ferdinandstr. (City), das Problem ist ich bin da am Samstag gewesen und fand die Beratung nicht gut... Sie haben mir nichts gefragt wegen wie lange, wo ich laufe ...

Hallo Wolfgang...

Du hast ja recht, da habe ich ja wohl was falsches geschrieben.

Ich wollte also sagen: Die Nikes haben eine Stütze für die Leute die nach innen knicken, also überponation, oder? Nach dem Laufbandanalyse bei Lunge, haben sie gesagt ich würde ganz leicht nach innen knicken, und ...

Hallo Jungs :)

So, nun habe ich gestern doch mit dem Mizunos gelaufen... es ist unglaublich wie sie sich hart fühlen in vergleich zu den Nikes... Naja, ich habe überhaupt kein Problem dass sie härter sind, das stört mich nicht... aber wenn ich davon schmerzen kriege, dann tue ich mir kein Gefallen ...

Moin Bonsai!
Ich freue mich dass hier mit dem Rechtschreibung locker ist :)

Hmmm sind alle nikes so weich?? Das wusste ich doch gar nicht. Das der Mizuno härter ist habe ich sofort gemerkt als ich gelaufen bin. Leider konnte ich auf dem Laden nicht feststellen, da die Laufbänder ein bisschen ...

yeti8848 hat geschrieben:I

Probier mal einen Neutralschuh !

(Aber nicht Adidas Supernova ! :nono: )

Gruß & Adeus :D

Ahhh die wollte ich probieren (Supernova Cushion) aber der Verkäufer hat gesagt sie wären zu Stabil für mich... :gruebel:

yeti8848 hat geschrieben:I

Probier mal einen Neutralschuh !

(Aber nicht Adidas Supernova ! :nono: )

Gruß & Adeus :D

Ahhh die wollte ich probieren aber der Verkäufer hat gesagt sie wären zu Stabil für mich... :gruebel:

Erstmal danke für euren Antworten! :)

Es ist so gewesen: Am Anfang habe ich ganz normale Freizeitschuhe von Nike benutzt, ohne Dämpfung, ohne Stützung, nichts, aber dann bin ich auch entsprechend wenig gelaufen, 3x die Woche, 30 min...

In Februar dieses Jahr habe ich die Nikes gekauft, die finde ...

kannst du die schuhe umtauschen?

zum laufen brauchst du sicher nicht aufhören, es reicht, wenn du dir andere schuhe kaufst.

ich denke schon... ich habe sie bei Lunge gekauft, un d der verkäufer meinte ich könnte sie innerhalb 3 Wochen umtauchen... Mit weiterlaufen habe ich ein bisschen Angst ...

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