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danke für die Antwort :)
wo die Wechselzone ist weiß ich schon nur wo befindet sich meine laufschuhe etc. sind die direkt beim rad oder hängen die wo?? wo muss ich mich umziehen??

Wechselzone

Hallo

Ich hoffe die Frage ist noch nicht gestellt worden, ich habe leider noch nichts gefunden.

Also ich werde in 10 Tagen meine ersten Triathlon in Linz bestreiten.
Leider bin ich mir noch immer nicht ganz sicher wie die Wechselzone aussieht. Ist es richtig das es unterschiedlich aussehen kann ...

Danke für die vielen und schnellen Antworten.
Ich mache ab Fr auch einen 2ten Technikkurs ich hoffe das mir das weiterhilft.
Ich versuche auch immer wieder selber Technikübungen einzubauen aber das ist nicht ganz einfach wenn keiner sagen kann ob es richtig ist.
Danke für die vielen Information ...

Schwimmen Ausdauer

Hallo :)

Ich habe im September einen Kraultechnikkurs belegt. Seitdem versuch ich 2mal die Woche zu schwimmen.
Mein Problem ist zurzeit das ich nach einer Länge (25m) eine Pause brauche.
Es füllt sich an als würde mein Puls steigen und ich dann wieder 1min brauche bis ich die nächste Länge ...

Vielen Dank für die schnellen Antworten !! :)
Von diesem Buch habe ich noch nie etwas gehört. Danke für den Tipp, das schaue ich mir gleich einmal genauer an :D

lg

Laufbuch

Hallo

Ich bin auf der suche nach einem Laufbuch. Nach längerem suchen bin ich auf "Die Laufbibel" und auf "Das große Laufbuch von Herbert Steffny" gestoßen. Nun kann ich mich aber nicht entscheiden welches Buch ich nehmen soll.
Hat schon jemand Erfahrung mit den Bücher und kann mir bei meiner ...

Zweites Paar Laufschuhe

Hallo

Ich laufe ca. seit einem Jahr 40 km in der Woche.
Letztes Jahr hab ich mir auch den Asics Gel-Hyper 33 gekauft mit dem ich auch sehr zufrieden bin.
Nun suche ich ein zweites Paar damit ich ein bisschen Abwechslung habe.
Was für Schuhe könnt ihr mir empfehlen??
Hat schon wer Erfahrung mit den ...

Danke für die schnelle Antwort.
Ich habe heute durch Zufall ein super Laufgeschäft gefunden die so eine Videoanalyse von meinen Laufstil gemacht haben.
Jetzt hab ich mich für denn Asics GEL-Hyper 33 entschieden bin schon gespannt wie der so ist :D

Wettkampfschuh????

Hallo

zuerst mal zu mir
Ich laufe seit ca. 1 Jahr 2 mal in der Woche. Auf 10 km laufe ich ca. 50 min
Ich betreibe das laufen auch nur als Hobby und nur als Ausdauertraining für andere Sportarten also laufe keine Wettkämpfe und will auch nicht darauf hin Trainieren.
Jetzt habe ich mich dazu ...

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