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Jo...ich habe natürlich einen Einteiler und bin vom Materila her gut ausgerüstet. Da wird nix umgezogen. die haben ein beheiztes mobils 25m-Becken aufgebaut. 4 Mann pro Bahn is ok. Radstrecke geht direkt nach Norden zum Wendepunkt und zurück. Erwartungsgemäß wird es, wenn überhaupt, Seitenwind geben ...

Aus eigener Erfahrung durch meinen ersten HM in Duisburg am letzten Sonntag:
Sortiere dich ein Stück optimistischer ein als deine Zielzeit, dann müsste es ganz gut passen. In Duisburg waren glaube ich ca. 1800 Läufer beim HM am Start. Ich wollte 1:45 laufen und habe mich zwischen 1:30 und 1:45 ein ...

Danke für die Glcükwünsche und für den Zuspruch. Das motiviert!!!
Die nächsten Events:
03.06.2012: Klever Sparkassentriathlon
05.08.2012: Tegelberglauf in Schwangau. Mal eine Trailrunnignerfahrung im Sommerurlaub
02.09.2012: GochNessTriathlon
29.09.2012: Bunerts Lichterlauf Duisburg
31.12.2012 ...

Nabend...ja morgen ist es soweit und das Wetter scheint ja nicht besonders nett zu werden. schwülwarm nachdem es in diesem Jahr noch nicht einmal warm war bei uns. Jetzt habe ich ein wenig Schiss, weil ich nur Ahnung habe wie ich das Ding angehen soll. Na ja, ich werde nach Gefühl laufen und berichten

Danke...ich bin mir auch nicht sicher. Faktisch ist alles besser als mein jetziges Equipment. Insbesondere die Abweichungen bein der barometrischen Hühenmessung zwischen der Polar S 725 und meinem Garmin-GPS ist enorm. Ich liebäugel dann doch vielleicht mit der Polar RCX5, da ich davon ausgehe, dass ...

Ok....dann habe ich das vielleicht ein wenig falsch beschrieben.

Natürlich gibt es nicht die eierlegende Wollmilchsau...aber es gibt bestimmt eine Uhr, die sehr nah an das heran kommt was ich gerne hätte. Ich würde mir Antworten vorstellen, die mir ungefähre Erfahrungen von den geeigenten Modellen ...

Hi und Respekt.....
Ich freue mich über jeden der es schafft den Hintern hoch zu kriegen und was für seine Gesundheit zu tun. Und da ist Laufen meines Erachtens das Beste. Und zum Abnehmen gibt es eh nicht besseres in Verbindung mit gesunder und ausgewogener Ernährung.
Wenn ich mir deine Werte ...

Hallo und Dank an euch alle, die ihr mir wertvolle Tipps gegeben habt.
Also nachdem ich letzte Nacht (7 Nächte vor dem Lauf) wieder einmal schlecht geschlafen habe, weil die Aufregung und die Unsicherheit mich bis in den Schlaf verfolgt, habe i9ch mir überlegt meine Einstellung zu ändern.
Bei aller ...

Ja Danke, ich habe grade an anderer Stelle gelesen und finde die Idee mit dem Laufen nach Gefühl und ohne Uhr. Wobei ich doch irgendwie denke, dass ich zumindest beim ersten HM wie Kontrolle behalten kann. Also wie gesagt...die Zeit von 5 Min/km sitzt auf jeden Fall drin....wenn da nicht die Angst ...

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